姜文鹏 王磊 崔维响

山东中医药高等专科学校

中国传统养生文化是中华民族文化发展中的一个组成部分，并历经千年的传承，形成了一套独具特色的养生理论，这一内容对于当前养生体系有着极为重要的研究价值。基于当前往来养生文化的入侵，中国传统养生文化正在面临诸多挑战，因为我们要正确认识中国传统养生文化，了解其内涵，才能在后续发展过程中，辨别良莠，对其内核进行传承，推动中国传统养生文化走向世界。

一、中国传统养生文化概述

中国传统养生文化拥有几千年的发展史，相关的文字记载可以追溯到商朝，在出土的甲骨文中曾有这样的发现，当时的人们会在生病、分娩时祈求神灵，以保平安。而养生思想也在统一时期得到了发展，当时的西周，设有专门的饮食管家去调配王公贵族的餐食，指导他们应用“六饮、六膳、百馐、百酱”去调和饮食，甚至提出与四季气候相匹配的饮食内容。在战国时期，养生文化得到迅速的传播与发展，再到先秦，不同学派也诞生了他们的养生思想，随着时间的推移，养生思想及方法越发多元化，并形成中国独具特色的民族文化内容。

二、中国传统养生文化的内涵

传统养生文化就是利用传统的养生方法施行自我健康保健作用。特别是传统养生文化更吸取了先秦时代诸子百家的哲学思想及古典医学理论，更是在儒法道墨及易学、土方等实践中，形成了特有的体系内容。……