邴格格，人懒但爱玩，一直想走文艺风的东北姑娘。现就读于清华大学电子工程系，坚信只要找对方法，学习就可以很快乐。在这里分享我的学习进化史，学海无涯，不如我们一起走吧！

每年都会看那些高考状元的采访，在采访中，他们学习都很轻松，是会弹琴唱歌踢足球的多面手。可现实中更多的情况是，兴趣爱好通通舍弃了，却仍然挣扎在无尽的作业里。

这让我回想起我的高中。我也不算全天候处于学习状态的那种学生，但是当我进行其他娱乐活动时，我不希望它们是费脑子的，而只是一种调剂，是对已经烧热的大脑的休息，而且最好能够随时随地结束，让我继续投入到学习中的那种。像打游戏开黑那样需要耗费我脑力和情绪（尤其是我玩游戏很菜，这很影响我的心情）的娱乐活动，对我来说绝对算不上休息。

我说的休息，是指“分几段时间来学习，而不是尝试一次性学习所有东西”，或者说“不要填鸭式学习”。有研究表明，当学习被分成几个阶段并且在每个阶段中间可以休息时，相比集中到一个时间学习效果会更好。这种短期学习的好处被称为“间隔效应”。

就好比，立flag要一口气背下50个单词的结果往往是最后只记得住开头和结尾的几个单词，而每天背5个单词，虽然用的总时长与一鼓作气的时间相同，但学习效果却更好。

我们常听人说要讲究劳逸结合，但是需要注意的是，劳逸结合不是给自己找机会偷懒或是轻易放弃的借口。……