孙勇

肩周炎这个耳熟能详的疾病名，我相信很多朋友都听说过。甚至很多朋友都已经患过肩周炎，但是很少了解这个疾病的病因。稀里糊涂就患上了这个病，出现肩部疼，甚至痛的寝食难安。那么什么是肩周炎呢？其实肩周炎又被称作是粘连性肩关节囊炎、肩凝症、冻结肩、五十肩，它是引起肩关节疼痛多种疾病的总称。属于目前我们生活中常见的疾病之一，但发生的原因非常复杂，不仅和肩膀本身的原因有关，还和肩膀之外的其它原因有关。那么到底是什么原因引发的肩周炎呢？会有什么样的症状呢？我们应该怎样预防呢？下面为大家介绍一下。

一肩周炎发生的病因有什么

肩周炎病因非常复杂，到今天为止，还没有提出明确原因。通常情况下，在医疗领域中，认为是在肩关节出现退行性改变的情况下、受到外伤的情况下、有慢性劳损的情况下、身体内分泌紊乱，或者是受到环境因素影响的情况下容易发生疾病。并且多发生在年龄50周岁左右的中老年人群，女性朋友发病的几率要比男性朋友高，受到外伤或者是因为气候变化容易引发的疾病。

一般情况下，大部分人30岁以后身体机能将发生衰退，是一种自然衰老的现象，我们称之为退行性变。我们的肩部同样也会出现退行性改变的现象，在这种状态下，应对外部作用力的承受力会逐渐减弱。长时间慢性劳损，或者是肩部长期处于不良姿势，就很容易出现慢性损伤。在你上肢受到外傷以后，长时间的进行肩部固定，肩关节周围软组织会出现萎缩、粘连，或者是在急性损造成肩部软组织损伤，这些都是出现肩周炎的病理基础。

在患有颈椎病，心脏病，肺部疾病，胆道疾病的时候，也可能会有肩部的牵涉性疼痛，尤其是这些疾病，长时间不能治愈的情况下，会导致肩膀部位肌肉经常出现痉挛的现象、缺血的现象，最终形成炎性的病灶，转变成为肩周炎。如果患有糖尿病，出现肩周炎的风险也很大。

一些朋友不幸患上肩周炎，当上述基础疾病加重，肩部受到外伤，哪怕是轻微外伤，可引发肩周炎发病。部分朋友在肩膀部位受到寒冷空气入侵，或者是在出汗以后受到风吹，或者是在睡觉的时候肩膀露出风寒侵袭其中，会使得肩周的血液循环出现受阻的现象，也可以引发肩周炎病情加重。

二得了肩周炎有什么症状

没有患过肩周炎的朋友可能要问了，患上肩周炎会有什么样的症状呢？其实肩周炎的症状以肩部疼痛及活动障碍为主，不伴有肩部及上臂的感觉异常。通常情况下，在患上这个疾病以后，会有肩膀部位的疼痛感，有时疼痛非常剧烈，夜间疼痛明显，影响睡眠，活动肩部时诱发疼痛加重。部分病人疼痛感会扩散到肩周炎一侧的颈部、肩胛部，甚至是整个上肢区域。在病程较长的时候有可能肩部静息状态时疼痛不是很明显，但是活动的时候疼痛会明显加重。尤其是发病时间长，没有及时治疗的情况下，会有明显的活动障碍。导致不能自己穿衣服，洗脸梳头，也无法将肩膀上举或者后伸。在发病以后也可能会出现肌肉萎缩的现象，这是在疼痛的影响下长时间不能正常使用肩膀，肩部的肌肉缺乏运动出现废用性萎缩，也可能与肩部肌肉痉挛缺血有关，非常明显的就是三角肌萎缩，肩部变得圆润无形。患病后也有可能会出现肩部怕冷发凉的现象，就是患有肩周炎一侧的肩膀害怕寒冷，甚至还要使用棉垫进行肩膀的包裹，就算是在夏天炎热的时期也不能受到风吹。一些朋友在患有肩周炎之后，肩关节的周围区域有压痛点，通常情况下就是在按压肱二头肌长头腱的时候，肩部外侧的时候就会存在疼痛明显加重的现象。

总之，在日常生活中出现肩部疼痛，畏寒发凉，或者是肩膀上举困难无法梳头、喂食，或者是有肩部肌肉痉挛、萎缩现象。就要警惕自己有可能患上了肩周炎，你一定要到正规医院进行诊断治疗。医生会按照你的症状使用X片检查方式、MRI检查方式等检查帮你判断是否患上了肩周炎，并且将你的疾病和肩袖损伤、关节部位肿瘤、颈椎病等疾病相鉴别，避免出现误诊延误治疗。

三肩周炎如何预防

很多人可能不知道肩周炎是可以预防的，我们在生活中应该合理的进行预防，由于这个疾病发生的原因非常复杂，医疗领域中还没有研究出一种简单单一的预防措施。我们要根据常见病因进行预防，首先我们要保护好自己的肩部，避免肩部长期受凉，避免肩部受伤，包括避免肩部剧烈活动，防止意外拉伤肩部软组织。其次，如果你患有颈椎病，心脏病，肺部疾病，胆道疾病等可能诱发肩周炎的疾病，就应该积极合理治疗这些基础疾病。再者就是合理的肩部锻炼，减缓我们肩部退变，加强肩部周围肌肉力量，使肩关节更加稳定，降低肩部韧带损伤的风险，同时运动可以促进肩部血液循环，降低因缺血导致肩周炎的发生。还有在日常生活中，应该保证营养的充足，尽可能多食用含维生素b族的食物，要注意肩膀保暖，避免长时间的伏案。

总之，你在出现上述的肩周炎症状之后一定要尽早到医院进行筛查、诊断。即便是我们患上了肩周炎，也不用着急。肩周炎是一个自限性疾病，在医生的指导下，只要你坚持合理用药、理疗、功能锻炼等综合治疗，绝大部分肩周炎都是可以治愈的。