李 璠，范慧玲

（辽宁省实验学校）

疫情期间，全国中小学生面临居家隔离学习的特殊局面。对于初中生来说，这是自主学习能力提升的机会，同时也是一次成长挑战。初中生身心尚不成熟，自制力较差，长时间的线上学习会产生一些不良心理反应；长期在家封闭隔离，断绝了正常的人际交往，学生情绪、认知、行为受到限制，易产生焦躁、紧张、恐慌、懒惰、懈怠等负面情绪，影响心理健康。我校在疫情期间和复学后一段时期内，通过社会情绪能力校本课程的开发与实施、个性化需求服务的指导、家校协同育人等方式，帮助初中生解决在后疫情时代社会生活中遇到的实际问题，以提升学生应对未来社会生活中可能出现的各种新情况的能力。

一、疫情期间初中生社会情绪能力问题的表现

社会情绪能力是指个体在与社会的互动过程中，驾驭自己的情绪、与他人建立积极的关系、负责任地决策以解决社会生活中各种问题的能力。社会情绪能力是一种综合性能力，它至少包括社会情绪学习组织的研究者们列出的五种核心能力，即自我认知能力、自我管理能力、社会认知能力、人际交往能力、负责任地决策的能力。疫情期间，初中生容易出现以下问题。

（一）情绪起伏强烈

因为疫情的暴发，初中生可能出现恐慌、不安、孤独、无助、压抑、郁闷、悲观、愤怒、紧张等心理应激反应。学生每天都能接受着来自电视广播网络等媒体的各种有关疫情的信息，如确诊和疑似病例数量的增长、疫情的不断扩散、周围防疫措施的升级等，一些学生很焦虑，担心自己和家人感染病毒，一旦身体出现不舒服情况就与新冠肺炎联系起来，为此感到恐慌；……