温秀平 陈嘉妮

应用健身类APP来进行强身健体已成为新时代高校大学生的生活习惯。本文通过问卷调查及文献检索的方式，以广东培正学院为例，研究民办高校学生健身类APP应用现状，针对存在的问题提出优化建议，有利于规范和指导民办高校学生应用健身类APP进行体育锻炼，有利于民办高校学生的全面发展。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本次调查研究的对象是广东培正学院的在校学生，主要研究民办高校学生使用健身APP现状、使用健身类APP存在的问题及优化健身类APP的建议。此次参与到问卷调查的广东培正学院学生共404人，男女比例大约为1：5，其中使用过健身类APP的学生为79.21%，没有使用过健身类APP的学生为20.79%。

（二）研究方法

1.文献检索

文献来源为中国知网（CNKI）和中国期刊网，以主题词=“使用健身类APP”为检索词检索2015-2021年文献490篇，以信息不全、内容重复以及研究方向与本项目有所偏差等进行文献的筛选，选择其中15篇为研究重点。

2.问卷调查

根据研究内容的需要设计问卷调查，调查研究民办高校学生使用健身类APP的现状：了解使用健身类APP的动机;使用健身类APP进行锻炼的时长;对健身类APP内容及功能的需求;使用健身类APP带来的影响以及其存在的问题等方面。问卷填写共404人，其中有效问卷共404份，有效问卷率100%。

二、研究结果

（一）健身类APP在大学生中的使用程度

从表1得知，大学生使用健身类APP的动机主要是：减肥塑形/健身（81.25%）、督促自身锻炼（60%）、达到学校要求（53.44%）、释放压力（30.31%）等，民办高校大学生使用健身类APP的动机较好。……