幼儿的教育是全面、启蒙的，培养幼儿良好的习惯将使幼儿受益终生。在“双减”政策的背景下，我们该如何为幼儿小学学习打下基础呢？作为幼儿教师和家长应培养幼儿以下“三个习重要好习惯”，让幼儿顺利适应小学学习，为终身学习打下基础。

一、运动习惯。

幼儿正是身体生长发育阶段，养成运动习惯有助于幼儿健康、快乐成长。

（一）运动的好处

1.运动让孩子具有强健的体魄。运动增强身体抵抗能力，健康不生病。运动降低肥胖发病率，改善消瘦型幼儿的身体状况，帮助肠胃蠕动让幼儿不积食，形成良好饮食规律。

2.运动让情绪稳定。运动可以驱走负面情绪，使精神得到放松，压力得到释放，以饱满精神生活、游戏或学习。

3.运动让幼儿形成良好的性格。参与运动让幼儿积极、乐观，运动过程中养成顽强、拼搏精神，持续锻炼让幼儿更有毅力。

4.运动能够增加亲子互动，培养良好的家庭氛围，让幼儿在良好的家庭教育中成长。经常一起运动的家庭，关系和睦融洽。

（二）怎样培养幼儿的运动习惯

1.运动项目的选择要适合幼儿，小班幼儿可以拉小车跑、小兔子双脚跳、扔沙包、扔飞盘等，重在参与活动动起来。中班可以接力赛、拍球、走梅花桩等具有一定挑战性的运动。大班幼儿可以学习单独跳绳、跳大绳、打鸭子、打羽毛球等具有一定技巧性的运动。

2.运动要具有趣味性，让幼儿乐于参且体验运动的快乐。每个孩子都在快乐的游戏中得到运动。

3.运动量要适合。……