潘苏文

[摘  要：小学生在学习、生活中表现出的挫败、焦虑以及孤独等情绪是比较常见的不良情绪，对身心健康和人际交往都有影响，也不利于班集体建设。本文从小学生不良情绪成因入手，开展相应的疏导策略研究，旨在帮助教育者敏锐捕捉学生的负面情绪，及时帮助学生疏导情绪，提升他们的抗挫折能力，更好地应对外界压力。

关键词：小学生;不良情绪;成因;疏导策略]

小学低段学生天性好动，对身边的新事物充满好奇，喜欢探究也乐于接受新知。进入高段后，部分学生学习欲望减弱、意志力消退，面对困难态度消极，和同伴交往摩擦不断，甚至出现厌学逃学等负面情绪。经调查，学校、家庭、同伴和社会是影响学生情绪较为直接的因素，鉴于当前小学生群体较高的不良情绪发生概率，本人结合班主任工作的实际体会，谈几点不良情绪的疏导策略，希望为小学生不良情绪的改善提供经验分享和帮助。

一、满怀爱心 撒播阳光

小学高段学生正处于儿童期向青春期过度，自我意识增强，对人对事极为敏感，情绪更易受外界影响。在这种情况下，教师要密切观察学生的情绪变化，传播正能量，从而让学生的心中充满温暖，可以勇敢应对困难。

上一届毕业生小伟，是留守儿童，家境贫寒，外祖父母年迈，无法很好照顾生活，孩子极为自卑。疫情期间线上学习，他家里没有跟得上的设备，一度处于失联状态。得知情况后我第一时间上报学校，校领导及时出面解决困难。我也在特殊时期做了全方位的防疫措施上门家访，和他进行了深聊。我告诉他，每个人在一生中都回遭遇到不同的困难，我们唯有积极通过自己的努力去改变眼前的现状，才是为将来找到出路。对于他来说，改变现状最好的方式显然就是学习。只有通过学习才能够掌握到更多的知识，让自己在未来社会从业的过程中能够获取到更丰厚的经济收益。小伟深有感触，积极完成线上学习，返校后学习态度也很刻苦。在班集体中，同学们也用友好地方式照顾他，在他的脸上我也看到了久违的笑容。

教师给予小学生足够的关心和帮助，学生能切实感受到来自教师的温暖，敞开心扉，驱走内心的阴霾。

二、调整认知 加强自控

情绪是思维的产物，小学生对世界有一定的认知，但是还未建立起成熟的认知系统，为此要重视对学生的辅导和帮助，通过教育引导的方式，提升学生的心理认知，积极面对情绪，学会自我调节，做情绪的主人。学生在学习中难免会遇到考试失利的情况，未能达成预期目标，很多学生会表现出伤心、失落的情绪。教师要敏锐觉察到学生情绪的变化，先适当鼓励、安抚，再进行方法指导。

比如在我的班级里，担任副班长的小蕊成绩出色，一次期中考英语发挥失常，拉低了整体成绩，结果出来后小蕊十分伤心，双手紧紧揉捏试卷，趴在桌面双肩颤抖。见到这种情况，我把她带到四楼休息室，让她在比较私密的空间里发泄情绪，她泪流满面我递上纸巾，她放声痛哭我温柔拍背，等她情绪稳定后再递上一杯温水。最后缓缓开口，我告诉她，每一个人想要成功，在道路上总会遇到种种的挫折，一次考试失误并不能否认她的优秀。很多成功人士在走向成功的道路上都会经历无数次的失败，只不过他们始终能够在失败后深刻反思总結经验，鼓足勇气继续努力。听完我的话，小蕊沉默了很久，最后坦白自己在做英语听力时觉得停顿时间较长，所以边听听力边做笔试，才会导致这的结果。发现问题后她表示自己要牢记这一次的失败，不犯同样的错误，以后遇到问题会勇敢面对，先收拾情绪，再反思自己，寻找对策。

在学生遭遇失败难以承受打击，出现消极心理时教师给予积极的引导，不仅帮助学生接受情绪，掌握情绪调节的方法，还能帮助学生树立积极、健康的心理认知，让学生能够通过自我情绪管理，提升其对负面情绪的消化能力。

三、把握时机 科学引导

小学生由于心理认知不成熟，在人际关系处理上更很容易产生负面情绪，一旦身边同学或是教师的言论和自己的观点不一致，就容易出现敌对心态，出现心理认知偏差。为此教师要通过科学、高效的方式帮助学生消除负面情绪，保持健康的心理状态。

一次综合实践课，学生组队做风筝，刚开始各个兴致高昂，信心满满。风筝制作看起来简单，要想确保风筝能飞可没那么容易。很多小组美观的风筝根本飞不起来，组员开始懈怠，不愿意改进风筝，认为制作风筝太难了，有些组员甚至还开始互相埋怨，不和谐的声音越来越多。我巡视一圈，拿了一只问题比较大的风筝，亲自动手演示，先摘掉风筝上多余的装饰，再调整骨架让其左右对称。在完成了改造后，尝试放飞风筝，学生们也翘首以待，结果依然没有成功。虽然学生又一次失望，但是我观察到他们在我动手改造时的紧张期待，所以赶紧调动学生帮我一起想办法。有的同学拿出书本开始对照制作过程研究，有的同学和组员积极讨论起来，最终有人发现风筝尾部太轻，需要加长尾部解决风筝头重脚轻的问题。风筝在空中飘舞，学生成就感满满，我趁机讲述了莱特兄弟发明飞机的故事，一次又一次的失败没有打消他们想要发明飞机的决心，经历了反复实验和失败，他们依然同心协力，互相鼓励，终于成功发明了飞机。那么相较于莱特兄弟几千次甚至几万次的失败来说，我们今天遇到的这些困难又算的了什么呢？听了这个故事，小组成员们纷纷聚拢讨论，尝试改进风筝。不和谐的声音自动消失了。

所以教师要做一个有心人，密切观察学生情绪变化，尽可能把握好每个机会，让学生在面对挫折时，有积极应对问题的勇气和信心，提升应对挫折的能力。

总之在小学生负面情绪的管理上，教师要明确成因，并采取针对性的情绪管理方式，帮助小学生实现健康、积极心理塑造，及时转化不良情绪，更好投身到日常的学习过程中。

参考文献

[1]闻恒章.小学生负面情绪的消除方法[J].教书育人，2019（31）：35.

[2]唐金燕.小学生情绪管理指导策略[J].科学咨询（科技·管理），2019（08）：39.

[3]陈应春.浅析教师人格对小学生心理健康的影响[J].学周刊，2019（23）：165.

温州大学附属茶山实验小学  325000