高巍

溺水

如果溺水该怎么办？溺水后，现场的急救人员应第一时间把溺水者移到岸边，同时呼叫120。如果溺水者呼吸心跳停止，请立即进行心肺复苏。（切记：任何控水法都是无效的、徒劳的、浪费时间的。）

溺水急救有三招，简称“CAB”。

C：代表circulation（循环），即通过有效的胸外按压，使体内的血液达到有效的循环。胸外按压的方法为：两手交叉掌根发力，垂直按壓，按压部位是两乳头连线中点，深度5～6厘米，按压频率100～120次/分钟。

A：代表airway（气道），打开患者气道，使其通畅，防止堵塞。施救者需要抬高溺水者下颌，口鼻内如果有异物要马上清理。

B：代表breath（呼吸），即进行人工呼吸，将氧气输送到患者肺中，完成与血液当中的氧交换，使人体组织获得新鲜的氧。首次人工呼吸连续给予5次，然后再恢复到通常的2次人工呼吸与30次胸外按压相间的过程。

注意要给溺水者保暖，如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，避免湿衣服带走身体热量。

着火

普通人遇见烧烫伤该怎么办？

一旦发生烧烫伤，我们需要牢记五个字：“冲、脱、泡、盖、送”。

冲：将烫伤部位用清洁流动的冷水冲洗，可散去热量，减轻疼痛，减少水泡的产生。

脱：小心地脱去衣物。可用剪刀剪开衣服，不要强行剥去衣物，以免弄破水泡。

泡：疼痛明显者可将伤处持续浸泡在冷水中15～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度。

盖：使用干净无菌的纱布或棉质布类覆盖于伤口，减少外界污染刺激，保持创口清洁。

送：程度较重的烧烫伤要及时就医，就医途中也可继续冰袋冷敷。……