老年人不要停留在得什么病就看什么病的阶段，要在身体不适时就及时到老年科就诊，让医生为自己做一个健康评估或检查。此外，老年人往往是多病共存，如何科学用药也需要听从医生指导。

数据显示，随着我国人口老龄化进程不断加快，到2050年，我国60岁及以上的老年人口慢性病病例数将增至约3亿，残障老年人将增至2470万人。

在此情况下，如何提高老年人的生命质量，成为我国经济社会快速发展中的重大挑战。

保障老年人健康要做到预防先行

数据显示，受传统观念及经济条件的影响，目前约有90%的老年人选择居家养老，但居家养老有诸多需要注意的问题。中南大学湘雅二医院老年医学科主治医师刘婵认为，老年人免疫力低、抵抗力弱，是感染性疾病和很多重症疾病的高危人群。“健康的老年人要懂得预防疾病，不要得了病才去医院，不然容易陷入‘只治不防、越治越忙的怪圈。”

中国疾控中心免疫规划中心首席专家王华庆也认为，保障老年人的健康要做到预防先行，其中接种疫苗是有效的疾病预防措施。

哪些疫苗适合老年人接种？刘婵建议，老年人根据自身情况尽早接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和重组带状疱疹疫苗，来预防中老年人最常见的几类感染性疾病。接种流感疫苗不只是为了不得流感，更是为了有效减轻或防止相关并发症。如流感就很容易合并中耳炎等病症和一些慢性病，接种流感疫苗可以有效降低这些并发症的发生，降低死亡率。……