耶雅亿

我本科就讀于一所211大学，2020年5月毕业后拿到了英国某大学的研究生资格，因为疫情申请了一年Gap year（间隔年）。现在我面临两种选择：一是出国读研，进修一年半后再回国;二是听从父母安排，留在国内考教师编制。我想出国留学，又很怕留学回来会失去眼前这么好的工作机会，不敢做决定。我不断把自己跟别人作比较，对自己失去了信心，什么事都做不好，恐惧和焦虑无穷无尽，十分痛苦。我是不是应该听从父母的安排，放弃出国的机会呢？

如果说好好吃饭是我们身体成长的必经之路，那么面对选择，接受要失去很多机会的痛苦，就是一个人意识发展、心智成长的必由之路。

选择一定会带来痛苦。在对待痛苦的方式上，人与人之间有着巨大的区别：有人能真诚接纳发生在自己身上的痛苦，接受选择就是有得有失，甚至会是失去大于获得的状态，并据此不断拓展意识，从而获得心智的成长。更多的人拒绝接受这样的痛苦，选择了逃避，通过让家长或他人代替自己做决定的方式减轻精神上的痛苦。

第二种做法的背后隐藏着巨大的危机。长期把问题转嫁给父母或他人，自己的心智与自信就会逐渐退化，之后只要面对困难的选择，就会不由自主地寻求父母或他人的帮助，变成一个心智弱小的人。所以对是否出国这件事情，回答很简单：不要纠结，选择出国深造，就当眼前的工作机会不存在。

有一个简单有效的解决选择障碍的方法——37%原则。……