数据显示，截至2020年12月，中国网民人数达9.89亿，其中学生占比最多，达21%。互联网成为学生获取资讯、学习知识、互动交往、休闲娱乐的重要平台，与此同时，青少年沉迷网瘾的现象屡见不鲜，网瘾正成为一些辨别力、自控力有限的青少年的“成长烦恼”，据了解，在我国城市青少年中有14.1%存在各类心理问题，这其中又以网络成瘾问题最为严重。在互联网技术迅猛发展、移动终端产品触手可及的当下，我们该如何让青少年远离网瘾？如何预防青少年心理问题的发生？

“坏榜样”

辽宁沈阳的白先生和爱人平时工作很忙，对于10岁的儿子疏于管护。这个年龄的孩子正是心智成长的关键阶段，父母的陪伴尤为重要，“我得承认我和妻子陪伴孩子的时间太少，在孩子的教育方面有欠缺。最近一年多，我们发现孩子看手机的时间比以前多了，多数时间不是为了学习，而是在刷短视频，在玩手机游戏。时不时还和我们发脾气，这让我和爱人很生气。” 白先生有些失望地说。

因为忙于工作，白先生夫妻二人就把孩子委托给父母照看，在白先生看来，长辈带孩子有些溺爱，“家里就只有这么一个宝，舍不得打骂，慢慢地就娇惯了一些坏脾气。比如孩子说写作业需要用手机，爷爷奶奶不挡着;孩子说预习功课需要用手机，爷爷奶奶也不挡着，他们也分不清孩子究竟是在学习还是在玩游戏、刷视频。”白先生坦言，一部手机在手，孩子很难“独善其身”。

白先生说，有一段时间孩子学习不在状态，在班级的表现也很不理想，老师与家长之间也多次沟通过，找不到具体原因，打算再观察观察。……