陈馨

【摘要】《3～6岁儿童学习与发展指南》中提到：幼儿的学习是在游戏和一日生活中进行的。幼儿园午睡是一日活动的重要环节，如何科学合理地组织幼儿的午睡环节，是一日生活中值得研究探讨的话题。一日之计在于晨，上午往往是幼儿活动的主要环节，在上午半日活动中，幼儿进行了丰富的户外活动游戏、区域游戏、集体教学活动，幼儿的精力已经耗费一大半，那么午睡环节作为幼儿生活活动中的一部分，有着承上启下的作用，在一日生活中有不可替代的價值。因此，如何组织幼儿更加科学合理地午睡，挖掘午睡环节中的教育价值，是教育工作者不容忽视的职责。本文从午睡环节的现状及问题、午睡环节的重要性、午睡环节的有效组织进行实践研究，兼顾幼儿身体健康与行为习惯的培养，探寻利于幼儿身心健康的午睡教育。

【关键词】幼儿;午睡管理;要点

俗话说：“睡一个好觉，胜似吃补药。”因此，培养幼儿养成良好的午睡习惯有着至关重要的意义。除此之外，幼儿的午睡活动也是幼儿在园一日生活的重要环节，在一日活动中起到承上启下的作用，同时，在午睡活动中也蕴藏着丰富的教育价值。

一、午睡环节的现状及问题

在幼儿园一日生活中，午睡环节至关重要，良好的午睡习惯及较高的睡眠质量是保证孩子下午活动顺利开展的基础，更是幼儿身心发展不可或缺的部分。但是在一日生活中，教师比较重视上午的游戏活动，在平时的检查中，也相对重视集体教学和区域教学活动，午睡作为生活环节，常常被忽视。……