朱晓红，黄红玲，王竹青，杨 群，潘 燕

(上海交通大学附属第六人民医院妇产科，上海 200233)

妊娠作为一种非常复杂的生理过程，易导致女性的生理与心理状态受到性激素、情绪、社会角色改变等多种因素的影响而发生改变，约有89.7%孕妇的睡眠模式会在其妊娠期内发生一定程度的改变[1-2]。睡眠障碍多发生在孕晚期，其主要表现为睡眠质量差、睡眠潜伏期明显增加、睡眠效率降低等情况。有研究显示，处于孕晚期的妇女约有30%～90%的几率出现睡眠质量下降的情况，严重影响孕妇的身心健康，从而对家庭关系、自身情绪、生产过程等多方面均造成不良影响[3]。改善孕晚期妇女睡眠质量对改善孕妇身心健康、改善妊娠结局等方面均有重要意义。本研究拟通过对孕晚期妇女进行以家庭为核心的心理健康联合生育舞蹈培训的综合干预，观察孕晚期妇女睡眠障碍的改善效果及对其情绪、产程、母乳喂养率的影响。以家庭为核心的心理健康干预的特点是将家庭视为一个有机的整体，不仅需要照顾到孕妇的心理层面，亦需要重视整个家庭的支持与心理状态，使孕妇能够在和谐与温暖的家庭氛围下，降低其负性情绪的影响[4]。生育舞蹈培训干预是依据孕妇的生理特点所设立，充分考虑到妊娠期妇女的运动注意要求，需在确保完全安全的前提下进行，通过特定的运动动作，以此来提高孕妇的腹肌、腰背肌、盆底肌的弹性与张力，进而提高产道空间，增加自然分娩率[5]。……