生活中处处都有“十万个为什么”，献血也不例外。你还是对献血毫无了解的懵懂少年吗，献血时要饱腹还是空腹？献200 毫升好还是400 毫升好？今天为大家总结了几个小问题，一起来了解献血。

1.无偿献血为什么要出示有效证件？

无偿献血要求出示有效身份证件，是保障献血者利益和受血者用血安全不可或缺的前提。首先，通过核对有效身份证件可避免不足年龄和超龄人员献血，以保护不符合献血条件者身体健康；也可防止献血者频繁献血，造成对献血者的身体伤害。其次，采血前对献血者身份进行核对，防止冒名顶替者献血，并对血液质量进行全程跟踪，强化了对血液安全的源头管理。再次，出示有效身份证件也是方便后期无偿献血表彰的数据统计。

2.献血时要饱腹还是空腹？

专家建议，献血者要餐后献血，且献血前两餐宜吃素食，避免饮酒、过多吃肉，适量进食既可增加血糖浓度和血容量，又可大大减少献血反应，特别是中、重度献血反应的发生；还可避免乳糜血等血液质量问题。

3.献血时用左臂还是用右臂？

献血时用左胳膊还是右胳膊没有太大区别，一般采血护士以哪只手臂上血管清晰、好穿刺为先。建议用平时比较“空闲”的一只，毕竟献完后短时间内不能拎重物。

4.献全血好还是献血小板好？

成分献血的话，目前国内以捐献机采血小板最为普遍。在实际临床中往往是选择性地输注某一成分，所以成分血不仅可以极大地提高输血有效性，对于献血者来说恢复速度也更快。……