黄显莉

乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤。当前临床上治療该疾病的主要方式就是手术，手术的效果虽然显著，但是术后也会受各方面因素的影响而干扰康复进程。因此，术后患者要注意以下事项，以提高舒适度，促进病情康复：

1.积极进行心理建设

乳腺癌患者手术后除了存在各种躯体上的不良反应，大多数都存在心理问题。例如因担心肿瘤复发而焦虑、恐惧和失眠；因失去乳房而感到孤独、抑郁；因治疗而发生性欲减退；因看病支出而产生对配偶或子女的负罪感……少数患者还会受到一些家庭或事业上的挫折从而使心理问题加剧。

因此，建议患者积极进行心理建设：练习正念冥想；把精力集中于一天中的某个时间而不是无法确定的未来；参加集体活动，如癌症俱乐部活动，多与病友交流思想，帮助他人的同时也接受他人的帮助；出现严重心理障碍或失眠时应及时看心理门诊，必要时接受药物治疗。

2.避免7件事

乳腺癌根治术后由于腋窝淋巴的清扫，会有不同程度患侧上肢水肿和肩关节活动障碍，因此建议：不提过重的物体（5斤以上），用健侧挎包；不戴过紧的项链或弹力手镯；不在患肢抽血和注射；避免在患肢测量血压（如果双侧上肢淋巴水肿，应在下肢测量血压）；避免做增加患肢阻力的剧烈重复运动，如擦洗或推拉；避免患肢损伤，如割伤、灼伤、运动伤、昆虫咬伤、抓伤等；避免患肢过分疲劳，当肢体感到疼痛时要休息，抬高肢体。