■苏自己

洗脸可以说是人们日常清洁最常见的事情了，但并不是所有人都能掌握正确的洗脸方法。您知道吗？不当的清洁方法会导致角质层含水量降低，损害皮肤健康。今天就来测试一下您关于洗脸问题的认知，是否也在不知不觉中掉入了误区？

问题1：洗脸洗得越干净越好吗？

洗脸事虽小，工具可不少，洗面奶、洁面乳、洗脸棉、卸妆油、卸妆巾等等。很多人都追求把脸洗得很干净的感觉，觉得这样就清洁到位了。事实上，洗脸并非越干净越好。

很多时候，我们会感觉脸上油油的，这恰恰是皮肤的保护层，是正常皮肤的水分油脂分泌。这层“保护膜”可以抵御外界微生物，乃至细菌、病毒对皮肤的侵扰。有的人习惯把脸洗得干净清爽，但这种清爽的感觉只是暂时的，一段时间后油面会再次出现。这就是洗脸对皮脂腺的刺激。对于干性皮肤的人来说，本身分泌油脂就少，过度的洗脸还会造成皮肤干涩、发痒，容易形成褶皱。油性皮肤的人，过度清洗也会破坏正常角质层，打破脸部皮肤的动态平衡，造成敏感肌的出现。

科学的洁面方式每日不超过2 次，根据皮肤特点和环境情况可适当增减。而磨砂膏、去角质膏等产品建议油性或老化皮肤2～4 周使用1 次，干性皮肤与敏感性皮肤则不宜使用这些产品。

问题2：必须用洗面奶洗脸吗？

不一定非要用洁面产品洗脸，专家们更提倡正常情况下清水洗脸。比如在室内工作，皮肤没有受到什么污染时就可以选择清水洗脸，敏感肌的人在皮肤高反应时期可直接用清水洁面。……