田原

春光灿烂，正是人们结伴春游、踏青赏春的好时节。春游当然也少不了零食和野餐。春游带什么吃的，和你的行程规划有很大的关系。下面根据游览为主、顺便野餐和专程野餐3种不同的行程安排，给出相应的建议，大家可以根据自己的情况酌情调整。

游览为主

如果行程没有覆盖用餐时间，或者主要以游览为主，带一点小零食充饥即可。自带零食除了要能充饥之外，卫生方便的独立包装也非常必要，每人一小包，能减少食品安全风险。小包装的饼干、牛肉干、坚果，都是不错的选择。买的时候，记得对比包装上的配料表和营养成分表，选择配料表中油、盐、糖排得靠后的和营养成分表中钠含量更低的。

自己带水杯会更环保，瓶装水、利乐包装牛奶相比现场制作的饮料，也是更安全的选择。

顺便野餐

如果你所前往的春游地点有比较开阔的场地，人也不那么多，可以考虑把野餐也纳入行程，收获美景加美味的双重快乐。

野餐除了最基础的野餐布，还可以准备手套、水果刀、勺子，以备不时之需。这时的食物选择，除了要满足上面提到的方便易食、分开包装，还要注意能在常温下保存、冷吃不影响口感。

带一些烘焙糕点、甚至馒头也是不错的，可以提前在家按每人份分装好。罐头也是可以常温保存的，用来搭配面包、馒头很不错。打开罐头之前记得用纸擦干净罐头盖，以防罐头盖表面的脏东西污染食物。

包装食品难免比较腻，搭配水果不仅可以调节口味，还可以补充包装食品所缺乏的维生素和膳食纤维。……