生理期到底能不能洗头啊？让我一周不洗头，我会崩溃的！

事实上，经期的确是女性一个很特殊的关键时期，女性的身体在月经期会由于血液的大量流失和激素分泌水平的变化而出现免疫力、抵抗力大幅降低的情况。

在此阶段内，如果保养工作没有做好的话，不仅会加重经期的身体不适，更重要的是很可能会引发严重的妇科疾病。

经期，真的不能洗头吗？

对于那些坚守着“月经不洗头”的朋友们，很想问一句----你还能出门见人吗？

事实上，生理期是可以洗头的，而且生理期本身就是女性身体虚弱的状态，所以保持自己个人卫生很重要。

另外女性还需要保持自己私处卫生干净，不过清洗时用温水擦拭就好了，可别要什么任何洗液，更别说冲洗阴道。

在洗头的时候，需要注意这2点：

1、使用热水

经期洗头必须使用热水，在平时生活中，部分女性为了追求速度，可能会选择使用凉水洗头。

但月经期间，凉水洗头是绝对禁止，因为会对身体产生强烈的刺激，非常不利于妇科健康。

2、及時吹干

目前吹风机的普及程度是比较高的，只要在洗完头发后，及时用吹风机吹干头发就可以避免受凉，防止身体因洗头而出现健康问题。

比起洗头，这些事才不建议去做

第一、泡澡

其实除了经期能否洗头之外，经期能否洗澡也是大家一直非常关注的问题。实际上，经期是可以洗澡的，但只能选择淋浴，不能选择泡澡。

此时女性的宫颈口处于打开状态，如果泡澡的话很可能会引发盆腔感染，以及经血逆流从而导致子宫内膜异位症。……