中医说的“藏”本意指养精蓄锐，但如今快节奏的生活恰恰与此不符，现代人的焦虑，都可以用“藏”来治愈。

“现代人的工作、生活压力大，精神和身体上都容易出问题，中医上讲究冬藏，其实，年轻人尤其要注意情绪之‘藏，在这个季节做到‘形体隐藏，精神收敛。”

而浙江省人民医院精神卫生科主任苏衡医师也表示，每年年底，来就诊的年轻患者会明显增多。最近两个星期，因为焦虑情绪来问诊的患者也不少。“因为年终奖差距心理失衡的、担心年底裁员的、害怕催婚的……每个人的内情，可谓五花八门。”

加班熬夜后

他以为自己患了重病

33岁的程先生（化名）是一位程序员，最近一段时间一直在加班，晚上熬夜到凌晨，出现了头晕、容易疲劳、记忆力减退等情况。

“他来的时候，状态看起来有些萎靡，胃口不好，失眠，晚上起夜频繁。” 张卫星说，程先生这种情况已经影响到工作。

程先生以为自己生了很严重的病，去医院做了很多检查，但也没查出什么问题。

张卫星详细询问情况后，对他说，这是压力太大、疲劳过度导致的肾精亏虚，只要对症下药，很快能有缓解的。“我给他开了温肾补脾、益精养血的膏方，并让他适当运动。”

一个多月后，程先生来复诊时，说自己的疲劳感消除了很多，精神好了起来。

“中医说的‘藏，很重要的一点就是要养精蓄锐，但我们现在很多生活节奏恰恰是和这个理念不符合的。”

前段时间，张卫星接诊了一位20多岁的女孩，对方说痛经很厉害，“她当时穿着九分裤，露出脚踝。