雷鸿昊

在我们咸阳柏树林健身气功活动站有一位石莺歌老师，她自己开办了一个小学生国学托管班。平时午饭后会教孩子们读《大学》《中庸》，晚上辅导孩子们写作业，寒暑假班还会教《论语》《孝经》以及练字、书法等。由于现在的孩子运动少、体质比较差，她就想在托教班给学生增加一些运动项目锻炼锻炼身体。因为她是一个太极拳受益者，太极拳又是中国传统文化的一部分，于是就带领孩子们练习太极拳，没练多久，她发现孩子们对这并不感兴趣，嫌太慢。

因此，她便找到我父亲，问有没有一种既能达到锻炼身体的目的，又能让孩子们感兴趣、爱学的健身功法，像我们常练的“八段锦”。

我父亲说：“成人版八段锦功法虽然好，但对孩子来说太中规中矩了，不是很适合。”就建议学习国家新推出的校园版五禽戏系列中的“小学版五禽戏”。因为这套“五禽戏”不仅可以提高孩子的柔韧、平衡和协调能力，还对纠正驼背、提高注意力等方面具有积极的作用，更为可贵的是这套功法动作设计美观、简单、科学，在习练时还能营造欢快、轻松、有乐趣的学练氛围，很适合这个年龄段的孩子们习练。石老师听后觉得这套功法很好，就同意让我父亲给孩子们教这套“小学版五禽戏”。

回到家后，父亲把这事告诉了我，我说：“这是好事！我小时候得了一场大病，你们带我四处求医，中西药吃了几年才好，不就是因为身体差、体质弱造成的，后来，你教我太极拳、健身气功才有了现在的好身体。……