家有老人,厨房“化零为整”
2021-04-23罗椅民
罗椅民
在我国,厨房通常是家务活任务最重的区域:备菜、烹饪、收拾碗筷……一日三餐,即使简单做做,也要在厨房忙活半天,更别说祖孙三代住在一起、每餐要保证至少三菜一汤的家庭了。而承担这些家务劳动的常常是老年人。怎样让他们在繁杂的家务劳动中更安全省力?推荐通过适老化改造,让厨房“化零为整”。
从视野上打通厨房与其他居室。在我国,厨房是油烟重灾区。为了隔离油烟、便于清洁,大多数厨房与客厅、餐厅都是分隔开的。但家里有老人,或者专门为老人设计厨房时,建议在装修或改造时厨房采用玻璃推拉门,或将非承重隔墙的上半部分改装为透明玻璃。这样做的目的是让厨房和室内其他部分如客厅、餐厅等保持视野上的连通。这样,即使老人长时间在厨房忙碌,家人也可以随时观察到老人的情况,并在必要时及时给予帮助。
墙面布局越“整”越好。传统厨房墙面一般会使用小块瓷砖,但老人视力下降、体力也大不如前,瓷砖间的缝隙很容易藏污纳垢,不容易清理。选择合适的材料或方法,可以让老人更加轻松地应对厨房的日常清洁。比如容易脏的区域,像炉灶后面的背板,可以使用一整块玻璃取代拼贴的小块瓷砖,这样老人擦拭起来更方便。如果暂时无法通过装修调整,也可以购买市面上的防油污贴纸,贴在油烟、污渍集中的区域。
精心设计中部空间。老人的身体可能佝偻,对他们来说,弯腰或举高都比较费力,甚至存在危险,而中部空间的高度一般比较适合,拿取东西较为方便。因此,可以在厨房中更好地利用竖向的中部空间等便于老人使用的位置。例如,可以在厨房中合理地多设置一些台面,以便摆放微波炉、电饭煲等常用小家电,或进行备餐等操作,这些台面同时还可以充当老人的“扶手”。台面和顶柜之间的空间也很重要。我们可以充分利用这一区域,精心设计置物空间,如设置一些五金架或中部柜。
选用较大的单槽水池。厨房不必选择过于复杂的水池和龙头,应遵循灵活便捷的原则。水龙头的开关应便于老人操作,龍头出水口最好可以适当调节高度,或选用可拉出的形式。水池建议选用较大的单槽水池,清洗炒锅等大型厨具时,便于将厨具整个放入池中洗刷。双槽水池的单个水槽一般比较小,只能将厨具半放在水槽中,不仅清洗起来不够方便,而且容易造成水花飞溅,使地面湿滑,给老人带来跌倒风险。如果习惯用双槽水池,可以在单槽水池上架一个可移动的小篮,在一定程度上达到双槽水池的效果。
(摘自《生命时报》2021年1月1日,水云间荐)