路遥

门诊有个患者把我逗乐了。女孩是个高中生，一周前上体育课下双杠时把左脚崴了。同学把她送到我们医院，急诊的同事给她拍了片子，没有骨折。但由于韧带软组织损伤较重，为了更好更快地恢复，同事还是给她打了石膏夹板制动。

可这小姑娘特爱干净。尽管我同事叮嘱过她别沾水，但这姑娘还是在几天后忍不住洗了淋浴。虽然她尝试了不少保护措施，但石膏里还是进了水。结果第二天，石膏里皮肤就痒起来了。女孩上课时实在忍不住，用手又挠不着石膏里，就随手拿着笔往里够着挠，而后笔就掉进去了。没办法，只能跑来门诊。

实际上，这并不是我第一次遇见这类事。以前我还见过把筷子捅进石膏里的，甚至还有自己拆开石膏导致骨折移位最后不得不手术的。这些其实都是因为打完石膏回家后，不知道该如何护理的一些常见问题。比如：打石膏后里面痒又够不着该怎么办？想洗澡该怎么办？肿胀严重了该怎么办？哪些情况下可以观察，哪些必须去医院？

这些问题看似很小，容易忽略，但若处置不当，不仅对生活质量有影响，甚至还会影响到整个治疗。

那么，打了石膏夹板或用支具固定后，平时在家自己护理保养，究竟有哪些细节需要注意？

别沾水

无论石膏支具是不是防水材料，都建议别沾水。因为即便是防水的玻璃纤维材料，遇水多了也可能会影响其机械强度。更重要的是，水一旦进入石膏和皮肤之间，就会引起各种不适，比如：瘙痒、有异味，而且很难再完全干燥。……