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樊登:成为更好父母的秘密都在书里

2021-04-21田祥玉

婚姻与家庭·性情读本 2021年4期
关键词:杏仁核玩儿读书

田祥玉

在教育孩子这件事情上,父母如果使了特别大的劲儿,觉得特别累,那一定是不对的。因为教育和陪伴孩子,应该是世界上最轻松、幸福的事情。

人物名片

毕业于西安交通大学,荣获“全国名校辩论邀请赛冠军”,曾主持央视《12演播室》和《三星智力快车》等节目,中国传媒大学电影学博士,北京交通大学明星老师……2013年,辞职创办以自己名字命名的“樊登读书”公司后一举成名。

这个人的名字叫樊登。因为创办“樊登读书”声名鹊起,也让数以千万计的家庭爱上读书并从中受益。毋庸置疑,樊登是非常成功的创业者。但少有人知道的是,他最引以为豪并游刃有余的身份,其实是父亲……

书中有最好的方法

2021年1月19日晚6点30分,樊登来到位于北京海淀区某大厦“樊登读书”办公室。半小时后,他将与于丹一起,接受某网站育儿频道的直播采访。“咱们的采访可以先进行28分钟。等直播结束后,我们再接着聊。因为我必须在儿子睡觉前赶回家。”樊登对记者说。

8年前“樊登读书”创办后,樊登就忙得不可开交。最多的时候,每年要出差100多次,这么忙,哪有时间陪伴家人?樊登说,除了出差,其他时间都在家里。每次儿子学校的家长会,他也一定参加。他的工作基本都围绕着“书”:读书、录书和写书,而这些事情都可以在家里进行。所以,樊登和儿子在一起的时间比很多人都多得多。

樊登的儿子叫嘟嘟,13岁,正上初一的他是父亲书里、课程中经常出现的主人公。在父亲眼中,嘟嘟独立、自信、一点儿都不叛逆。

采访那天,嘟嘟刚结束学校的期末考试。13岁的青春期男孩,刚参加完期末考试,家里的气氛按说很紧张。但樊登坦言,他们家天天都欢声笑语。嘟嘟每天高高兴兴上学,开开心心回家。“这几天,他一回来就跟我复盘当天的考试情况。哪道题十拿九稳,哪道题做错了,他都会说,而我一定会放下工作认真地听。”

说到嘟嘟,樊登的幸福之情溢于言表。为什么不呢?因为对他来说,养育、陪伴和教育孩子,是世界上最有意义的事。

但嘟嘟还在妈妈肚子里时,樊登一度很焦虑,担心自己不会做父亲。他买了很多亲子、育儿类书籍,一本本地读,记笔记,跟朋友交流分享。嘟嘟落地那一刻,他突然不焦虑、不害怕了。

创办“樊登读书”的想法,也是在他为缓解做父亲的焦虑而阅读大量亲子书籍后慢慢滋生的。“世界上所有的事情都有工具和方法,有意思的是,很多東西一旦写进书里,人们就不愿相信。”樊登说,很多父母习惯从其他人那里学习经验,然后觉得对孩子大喊大叫、收手机、死盯着孩子写作业再正常不过。即便这么做让两代人都痛苦不堪,父母仍旧觉得这是教育孩子的正确办法。其实如何教育孩子,秘诀都在书里。

就像我们今天再读《论语》《道德经》,会发现平常很苦恼的问题,其实这些古老的书里早已给出了答案。孔子说:“吾尝终日不食,终夜不寝,以思,无益,不如学。”说的就是这个道理。樊登说,读书可以让我们掌握最有效的方法,那些习惯读书的父母,肯定比照搬别人经验的父母要轻松、从容得多。

读什么书、如何支配手机:由孩子自己说了算

樊登家里最多的是书。他每天都要看书,平时也喜欢跟嘟嘟分享自己读的书。耳濡目染的嘟嘟当然也喜欢读书,涉猎的书也种类繁多。但孩子读什么书、读多长时间,樊登从不干涉。

前不久,上初一的嘟嘟网购了一本初三的数学书,樊登问他为什么?他说“因为喜欢”。因为初二的课本,他早已自学完了。

“父母最好不要太替孩子操心,规定他读什么书,或者是要求他几年级读什么样的书。给孩子一个能随时读到书的家庭环境,让他尽可能地接触到很多书,他就会自主选择读什么,而且一定会读有多用。”樊登说,每个孩子都是有生命力的,请相信他会找到想读的书,也一定会找到他喜欢的那条路。

樊登的父母都是老师,父亲教数学,母亲教语文,但两人都喜欢看书,这对樊登的影响特别大。虽然父母都是老师,但樊登坦言他们一点儿都不严苛。当其他父母为了孩子考高分而逼着孩子读某些书时,他却能自由地选择自己喜欢的。他的父母没有费劲儿盯他的学习,樊登反而逢考必过,人生之路也越走越宽敞。

父母对待他的方式,潜移默化地影响着樊登,也让他成为父亲后游刃有余、成就感十足,但看起来和很多父母大不相同。很多家长担心孩子沉迷手机,要么不让孩子接触手机,要么严格控制玩儿手机的时间。但嘟嘟上小学一年级时,樊登就给他买了手机。他有自己的号码、微信,加入了家族群、同学群,他自己下载游戏和认为有趣的App。

“他用手机做很多事,但玩儿到点儿了就会去写作业、看书。”樊登说。当父母帮孩子建立好了自控力,手机相反会成为助力孩子发展的工具。

嘟嘟说老玩儿手机特没劲,因为人生还有很多比玩儿手机更重要和有趣的事。他之所以有这样的认知,是因为从他拿到手机的那天开始就制定了手机使用规则。规则是嘟嘟自己制定的,他能自己决定什么时候玩儿、玩儿多久。樊登从来不会对他说“把手机给我”“马上收起来”之类的话,因为他自己能控制得很好。

嘟嘟在手机上打游戏,也用手机聊天、听爸爸读的书。“他还跟着小红书、抖音学会了做蛋糕和比萨。”樊登说,嘟嘟10岁时做的蛋糕,就达到了可以摆进橱窗里卖的水平。而这样的技能,没有几个父母教得了。

什么时候学习,手机玩儿多长时间,这个时间表,樊登让嘟嘟自己制定。不只是手机,日常生活中,樊登也一直引导孩子做好时间管理。“要尽早地告诉孩子‘要事第一的观念,重要的事情要安排在重要时间段。”嘟嘟自己做了手机使用时间表,樊登帮忙做简单的修订就OK了。孩子不严格执行怎么办?樊登说这太正常了,孩子怎么会分秒不差地照章执行呢?父母没必要太较真,只需要在他努力做到的地方给予足够肯定并说明为什么,次数多了,他自然知道“要事第一”有多重要。

每当有人问樊登,如何让孩子远离手机?他会反问“为什么要让孩子远离手机?”让他给孩子推荐书目,樊登说:“孩子应该看什么书,不是大人应该管的事儿。”父母最大的错误,是自己不看书,却老想通过书单来解放孩子,让孩子变得与众不同,这完全是痴心妄想。

别争夺谁说了算,孩子的大脑才能正常发育

“教育孩子的过程中,家长应该把每次互动都变成让孩子做主的机会。跟孩子争夺谁说了算是愚蠢的,因为归根结底,孩子的人生,只能由他自己说了算。”樊登说,会做主的孩子有自信,也自然知道一天24小时必须要事优先,轻重缓急地安排。

我们常说父母是孩子的一面镜子,但很多时候,父母起到的示范作用其实非常有限。樊登说,父母首先要做的,是让孩子的大脑正常发育成熟。只有这样,孩子才不会动不动就跟父母大喊大叫,当他遇到任何问题时,也才愿意跟父母说。

“嘟嘟遇到不高兴的事,也会哭,但他从来不会歇斯底里。因为他的杏仁核没那么发达。”樊登说,人的自控来自大脑皮层,而自控力又由杏仁核大小决定,杏仁核越大,自控力越差。当父母成天用吼叫的方式对待孩子,孩子的大脑皮层就不能正常发育,而杏仁核却畸形地疯长。所以青春期的孩子摔门、摔手机,动不动离家出走甚至以死威胁。

为什么会这样?因为很多家长死盯着孩子的一举一动,写个作业都会被无休止的责骂吓个半死。当孩子把80%的精力都用来应付失控的父母时,他怎么能学习好并感到快乐?当他的神经处于紧绷状态,杏仁核就会不断地膨胀,到最后情绪失控。

“如果父母双方或父母一方脾气比较暴躁,动不动就惩罚孩子,孩子就会充满压力。在人脑用进废退原则下,压力会导致杏仁核常常处于应激状态,变得更加敏感,孩子也就一点就着。”樊登说,嘟嘟还在妈妈肚子里时,他和妻子就没大声说过话,没有对彼此发过脾气,嘟嘟从出生到现在,家里从未发生过激烈争吵,他们也从不用惩罚的方式教育孩子。嘟嘟从不发脾气、耍赖,因为他的大脑皮层(大脑皮质)一直正常发育,杏仁核也没有特别大。

“中国父母大多的痛苦,不是来自孩子不听话和逆反,而是自己不愿学习,对于脑科学、心理学和沟通技巧等知识一无所知。”樊登说,脑科学、心理学和沟通技巧是父母都应该学习的必备技能,掌握了,养育孩子的过程就会轻松又快乐。

智慧的父母,养育、教育孩子的过程都是轻松快乐的。因为他们会自己读书,在陪伴、教育孩子过程中,总是有办法让家庭氛围处于低压状态。当孩子生活在这样的家庭里,唯一要面对的压力就只有学业,学习成绩优秀也就变得理所当然。

“热恋的情侣,即使相隔几千里,打电话时也不会大声喊叫,只要相爱,再小声说话对方也听得到。夫妻吵架、父母教训孩子时需要高声吼叫,是因为彼此的心离得太远。当两颗心离得太远,吼再大声也没用。”樊登说,如果孩子每天都开开心心的,有足够的安全感,他的成绩不会太差,幸福感一定很强。

让家成为最轻松自在的地方,孩子一定会成为最幸福的人

“我和妻子、儿子都特别喜欢回家,去年新冠肺炎疫情期间,我们仨在家朝夕相处了8个月,但每天都过得特别充实快乐。因为我们家一直是最轻松自在的地方。”樊登说,嘟嘟上小学时,有天放学回来特别沮丧。樊登问他怎么了?嘟嘟说:“我今天写错了一个字。”樊登好奇地问他写错了什么?嘟嘟低声作答:“樊登的‘登。”

樊登笑了,蹲下来对嘟嘟说:“知道吗,你这样做在古代是很高级的。这叫‘为尊者讳。爸爸的名字,皇上的名字,儿子、臣子在写的时候是不能直接用的,一定要写错一个字才可以,这在古代叫‘忠孝。所以你不要伤心,明天到学校跟老师说,你写错‘登字是对的。”嘟嘟笑了。换成其他的父母,孩子连自己名字都不会写大逆不道,急了会棍棒伺候。

儿子身上有很多优点让樊登自豪,比如他从上小学开始,从没迟到过。“我们从来没有催促过他要快一点儿,从没提醒过他‘要迟到了。”樊登对孩子的时间观念教育仅有一次。

7岁的嘟嘟要和爸爸去参加同学聚会,他早早就准备好了,不断催道:“爸爸快点,不然要迟到了。”樊登觉得这是鼓励教育儿子的好时机,他蹲下来,对嘟嘟说:“孩子你知道吗?你有个优点让爸爸非常欣賞,那就是你不喜欢迟到。”他说,不迟到代表对约会人的尊重。要得到别人的尊重,首先就是要尊重对方,因为没人喜欢跟没有时间观念的人打交道。

教育的最好时机,不是孩子做错事的时候,而是他做对的时候。这契合教育的核心—点燃一个孩子内在的生命力。孩子自己愿意成长、学习,能够安排好自己的学习和生活。樊登说,当教育变成了家长来安排一切,家长督促孩子学习、叫孩子起床、帮孩子改错题,孩子就会失去自主性,家长会累得要死,孩子也不会快乐。

“在教育孩子这件事情上,如果你觉得特别累,使了特别大的劲儿,一定是错的。”樊登告诉我们,提前花时间和力气去读书并学以致用,教育和陪伴孩子就会成为世界上最轻松和幸福的事儿。

一个人能否成功,不是简单地考高分、上好大学就能达到的。成功常常需要运气加持,它没法通过简单的设计就能轻松抵达。但一个人是否感到幸福,却可以从一出生开始,就由父母来设计、选择和助推……

樊登推荐给父母的书:

《自驱性成长》(美/威廉·斯蒂克斯鲁德、奈德·约翰逊)

《内在动力》(美/爱德华.L.德西、理查德·弗拉斯特)

《爱,金钱和孩子:育儿经济学》(美/马赛厄斯·德普克)

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