沈海滨

斐济，是南太平洋上的一颗璀璨的明珠，著名的度假蜜月胜地。那里有碧海蓝天，有世界上第一缕阳光，有随处可见洋溢着的笑容，有一声声热情的bula，有戴着花穿着花裙子跳舞的男人。当然，最重要的是它对中国护照还免签啊！朋友，来一场说走就走的旅行吧。

南太平洋“天堂国度”——斐济

有句话说：“天堂也不过如此景色”。指的就是斐济。这里的海水清澈见底，没有受到一丝污染，是最理想的潜水圣地。这里的人们能歌善舞，热情地对待每一个到此的游客。当你置身于蓝天碧海、椰林摇曳、洁白如雪的沙滩中，一定会被这充满热带风情的空气所感染。这里是世界上最早看到日出的地方，同时这里也是世界上最晚看到日落的地方。这里充满了南半球土著文化的原始美感。在这里迎接新的一年，将比中国早五个小时。

斐济号称是太平洋上最美丽的人间天堂，她以其终年宜人的气候和适中的水温而闻名，斐济是南太平洋的十字路口，全年吸引着海洋爱好者们前来体验无穷无尽的水上乐趣。在飞往斐济的航班上见到一位空姐头戴鲜花，我感觉非常美也很别致。然而，令您想不到的是下了飞机便看见了头戴鲜花的不仅仅是女人的专利，男人们也都同样而且还穿着裙子，真让人大开眼界。当地人非常热情、淳朴和善良，即使与你从未相识，也会笑着喊一声“Bula”，然而你也会情不自禁地笑着喊一声“Bula”，斐济人民就是用他们最纯朴的方式感染着我们每一个人。

斐济是南太平洋上珍珠般的岛屿、地跨东西半球、介于赤道与南回归线之间，由300多个岛屿组成，其中106个岛有人居住，大部分是珊瑚礁环绕的火山岛。斐济世界著名的度假胜地、旅游天堂。被誉为“全球十大蜜月旅游胜地之一”。阳光下、礁石上、泳池旁椰树临风，处处洋溢着南太平洋一派旖旎的自然风光。作为全球著名的奢华海岛之一，斐济拥有得天独厚的海洋资源，冲浪、海钓、深潜等水上项目深受许多旅游者的喜爱。

斐济人似乎天生就会弹吉他会唱歌，随后的几天，随处可见拿着吉他弹唱的斐济人坐在海滩边、长椅上、余晖下自弹自唱，悠闲无边，让人陶醉。“BULA！”是到斐济的旅客最先学会的斐济语，因为打从一出机场，到离开斐济的一路上，只要是遇见斐济人，不管认不认识，都会带着微笑向你招呼着，这个招呼语除了有“你好”的含义之外，还有祝你健康、长寿之意。在斐济除了每天每人都会向你喊无数次的“BULA”以外，听到最多的一句话便是“Fiji time”。“Fiji time”的意思其实是“Fiji no time”，我们在这里学习如何“虚度光阴”。在我看来，斐济并无太多所谓一定要去、不去就吃亏的景点。整个假期最好就是用来享受阳光海滩，和大海亲密接触，和斐济人闲聊，或者在椰子树下的摇篮打瞌睡。

在斐济，手表是多余的。在这里，可尽情享受和煦的阳光、夹杂青草味道的海风、清新润泽的空气、温柔的大海、灿烂的晚霞………

每天早晨，在花香和鸟鸣中醒来后，你可以玩海上跳伞俯瞰一朵朵盛开在湛蓝大海上的岛屿；可以在千姿百态的群岛之间来回穿梭；可以潜入玻璃般清澈的海里与千千万万条色彩鲜艳的鱼儿嬉戏，寻找蓝色的大海星和胖墩墩的海參；你可以找一个鲜有人烟的小岛住上几天，每天守在东边看地球最早的日出，而傍晚则绕到岛的西边守候地球最早的日落；你也可以带上深爱的人在铺满鸡蛋花的沙滩上对着浩瀚大海发表爱的宣言；或是深入土著们居住的村落和他们跳火把舞、喝kawa（一种传统饮品，被称为斐济的国饮）……到了晚上，在满天星斗下喝杯小酒、烤个大虾最是惬意！

斐济潜泳乐开怀

斐济每年都聚集了全世界的潜水爱好者，其中不乏各种潜水高手。也有许多和我们一样的初级学者，在经过一个小时的培训之后，便可跃入海中。在我看来斐济人个个都像一条鱼，大海也是他们的家。不过，在开放水域的潜水是另有规则的，潜水教练给我们上的潜水第一课就讲“dont touch！”，海洋里的一切只准看不许摸。尽量不去影响海洋的自然生态，这在以人类活动为主宰的近海大陆架尤为重要。道理自不必去多讲，也无需条文的约束，绝大多数潜水人对自己热爱的海洋都是呵护有加。

海天一色的码头上游艇林立。我们乘船去夸塔岛，航行穿越玛玛努卡群岛，探索美丽的海岛风光。一个个美丽而不知名的小岛在我们眼前匆匆而过，云舒云卷与清澈湛蓝的海水遥相辉映且一望无际，真是令人目不暇接、美不胜收。看：这个黑黑的岛礁顶端隐隐约约有一人，这可不是什么雕塑哦。他正挥舞着手中的长矛，用他的方式欢迎着世界各地游客的到来。

夸塔岛：棕榈椰林围绕的海滩，吊床在椰荫下轻轻摆动，茅草屋点缀其中，给人以遮阳挡雨，更有一种原始的美。这里不仅景色迷人，岛上的工作人员也十分热情友好。当我们穿戴好潜水装备准备出发了，心情是非常期待和激动的。这里有漂浮在南太平洋上的一个网红酒吧——九朵云酒吧。我们是莫名而来也想感受一下这世界上独一无二的海上酒吧。无人机高空俯拍下的海面，浪花拍打着洁白的沙滩与礁石，蓝绿相间的海水在阳光的折射下，色彩斑斓波光粼粼，好美哦。酒吧船上有管够的饮料、啤酒、鸡尾酒等，现烤的披萨也很美味哦。在这可坐可躺可发呆、可爆晒、可游泳、可浮潜、还可玩海跳。海上跳水项目颇受青年人追捧与喜爱，此起彼伏、络绎不绝的挑战自我，看这纵身一跃，真的够刺激。被人们追捧的网红酒吧，其实也就上下两层的一艘船而已。九朵云水上酒吧一天也就上、下午两班船，酒吧里的一切物品都是随船而来，其中包括水。在船上的时间比较充裕，可以尽情的享受阳光，体验水上的乐趣。

全球唯一没有癌症的国家——斐济

如今癌症肆虐，几乎在地球上的每个国家，都或多或少有患癌的人，据全球癌症大数据统计，全球每年新增癌症患者2450万人。但是，唯有一个国家例外——那就是斐济。斐济为什么不会患癌呢？

斐济位于南太平洋，由若干个岛屿组成，由于180度经纬线穿过，所以斐济被成为世界上“最东也是最西”的国家。斐济的渔业、森林资源都很丰富，尤其是天然的岛屿风光，碧海波光、白沙椰林，成为全球著名的蜜月旅行胜地，旅游业也成为斐济的经济支柱。因为没有工业的支撑，斐济的经济谈不上发达，医疗水平更是一般，但是从2020年前的40年的时间中，斐济全国90万人口没有发现一例癌症患者，这也让斐济成为了世界有名的“长寿国”、“无癌国”。

那么，斐济人不患癌是因为先天的身体基因，还是受后天环境因素、生活习惯等的影响呢？這也是人们探究斐济健康之谜的重点。据有关专家分析，斐济人得以健康长寿，原因是多方面的：原生态无污染的自然环境、纯朴健康的生活方式、热情乐观的性格特征等等。生活环境属于外因，斐济有得天独厚的天然优势，是其他国家其他地方很难模仿的。所以，我们今天从内因来分析斐济人不得癌症的原因。

斐济不患癌的原因一：常吃一麦一果。这里的一麦一果指的是荞麦和杏仁。中日友好医院中医肿瘤科李佩文教授认为，斐济岛国成为“无癌之国”与多吃荞麦有关。斐济人喜欢吃新鲜的食物，从来都不吃经过防腐加工处理的食物。而且斐济有非常多野生的杏树，所以他们每日三餐必有杏干、杏仁伴食，而杏肉富含VA、C、儿茶酚、黄酮、VB17和多种微量元素，这些成分对人体有直接或间接的抗癌作用；杏仁是补充维生素E的首选坚果，有强大的抗氧化作用，而且富含不饱和脂肪酸，对于保持身体的年轻状态、保护心脏和心血管等都有非常重要的作用。

斐济人也对荞麦有着独特的偏好，而荞麦被称为“杂粮之王”，与精细粮相比，有更丰富的蛋白质和微量元素，尤其是富含荞麦碱、芦丁、烟酸、亚油酸等，对癌症、高血压、高血脂、高血糖等都有非常重要的防治作用。

斐济不患癌的原因二：保持乐观心态。斐济人的心态非常健康，他们追求自由、快乐、健康、长寿。而且，在长期半封闭式的自给自足的生活里，斐济人几乎没有什么生活压力，吃饱、喝足、玩好，一天就愉快的过去了。到斐济去，当地人都会跟你讲一句话：Its fiji time。就是提醒你，你已经进入了斐济时间，放轻松，慢下来，尽情享受你的生活。斐济时间是一个很特别的概念，因为对斐济人来说，时间就是用来浪费的。斐济人不喜欢匆匆忙忙地去赶上班、赶合同、赶业绩，他们更喜欢把时间用来喝卡瓦茶（也叫卡瓦酒，斐济的国饮）、打高尔夫、唱歌跳舞、潜水冲浪……在“浪费时间”中去享受人生、享受生活、享受工作。所以，想要一生康健、不被癌症困扰，我们也要向斐济人学习“慢生活”，不是一定要把生活节奏和工作节奏放慢，而是要调整生活方式，养成健康心态，接受生活本来的样子，享受生活带给我们的快乐。

你也许不会相信，斐济人每周发一次薪水，大部分人会在周末把钱花光，主要用来买吃的。他们不存钱，为什么要存钱呢？作为世界上犯罪率最低的国家，斐济其实比较落后，但是一点都不贫穷。由于地广人稀，加上火山地形带来的物产丰饶，靠山吃山、靠海吃海，乐天知命的斐济人与自然和谐地相处，没有物质上的贪欲，过着无忧无虑的生活。这里除了青菜比较难种之外，可以说要什么有什么。海产丰富，面包果足够果腹，当地盛产的木瓜像泡过糖水一样甜。下海就有鱼，爬树就有香蕉，斐济人的乐天知命以及令人神往的Fiji time就在这样的条件下产生。

来斐济可以穷游、可以富游，有许多便宜的旅馆、也有大把的五星级酒店。斐济旅游项目很多：坐船登岛一玩就是一天、潜水看鱼、跳伞、钓鱼、摩托艇兜风、冲浪………到了斐济，我深切的感受到对健康最重要的是要有快乐的心情，还有就是洁净的空气、阳光和水。