刘富强

四月的春天适合踏青、赏花、放风筝。春光明媚之时，借助户外放风筝，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，既享受了大自然的美景，又舒展筋骨，促进全身血液循环，对身心健康大有裨益。

放风筝，益身心

改善视力 近距离、长时间用眼引起的眼球睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。放风筝时，双眼极目蓝天，天空中风筝摇曳翻滚，忽高忽低，时左时右，眼睛随目标不断转移，远望风筝千姿百态的飞行动作，能调节眼部肌肉和神经，消除眼肌疲劳，对改善视力、预防近视有较好的效果。

放松颈部肌肉 放风筝时，眼望天空，头向后仰，可使紧张的颈部肌肉得到放松，有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环。

增强体质 让身体随着放飞的风筝不断移动，可以舒展筋骨，活动四肢百骸;同时也可吐故纳新，促进人体的新陈代谢，有祛病健身之功效。

调节情绪，改善心态 放风筝能使人心情舒畅，精神愉快。放飞风筝时，人的大脑呈放松状态，消除了一部分内心杂念;同时，看到高飞的风筝和广阔的蓝天，心情会豁然开朗，使平时高度紧张状态的大脑皮质得到放松和休息。

放风筝注意事项

选择空旷平坦的场地 放风筝时常需倒行，容易出现摔倒或被绊倒的情况。因此，在放风筝前一定要仔细观察地面的状况，尽量选择空旷平坦、无障碍物、人流量小的场地。

注意高压电线和树木 放风筝时，应注意不要将风筝或风筝线缠绕在高大树木上。放飞一些使用漆包线和锡箔纸制作的风筝时，更要注意远离架空线路、变压器等高压电力设备，以免触电。……