宋贻蒙

摘要：击剑运动竞技类项目越来越受到国内一些运动达人的青睐。经过严密防护，击剑手手持软剑一次刺中对方即为获胜。随着我国综合国力的提升，在国际运动项目的比赛中，我国击剑运动员的竞争优势不大。本文主要对青少年击剑运动员的培养问题入手，分析训练现状，再对核心力量的训练方式进行探讨。

关键词 ：青少年击剑;核心力量训练; 作用

1.青少年击剑运动训练现状

目前，我国青少年学习击剑运动的人数呈现逐年上升的趋势。年青人参与这项运动的训练反映了人们对这项运动的关注，并对它的发展起到了很大的促进作用。然而，目前我国青少年击剑训练仍存在以下问题和缺陷：

1.1 后备人才欠缺

我国青少年击剑训练活动相对较少，缺乏宣传推广。同时，由于经费有限、学训矛盾，我国青少年击剑运动员后备力量严重不足，严重制约了我国青少年击剑运动的发展。

1.2专业师资队伍匮乏

目前，我国少年击剑教练员队伍建设还处于相对薄弱的环节。除了在数量上无优势之外，教练组的质量也良莠不齐，工作态度和责任感差异很大。总的来说，中国有大量年轻击剑培训教师的人才缺憾。

2.青少年击剑运动员核心力量训练的特点分析

2.1核心力量训练具有专项性

在进行核心力量训练时，应根据不同的运动项目制定相应的训练方案。由于不同项目的运动迥异性，核心区域的搭配也不同。击剑核心力量训练必须根据运动特点和运动员技战术动作的生物力学要求进行。……