摘要：肌肉收缩是最基本的生命运动。三磷酸腺苷（ATP）与钙离子为肌肉收缩提供能量和支持。太阳能和光合作用保证了钙离子和ATP的工作机制，而人体内糖、脂肪、蛋白质的分解代谢是ATP再合成的能量补充来源。所以，生命活动是能量流动和转换的过程，它从太阳能开始，转化成化学能、电能，最后又转换成机械能。

关键词：肌肉收缩;三磷酸腺苷;钙离子;能量转换

运动是健康生活方式必可可少的一部分。运动是消耗能量的过程，而肌肉收缩活动是消耗能量最多的一种运动形式。那么肌肉收缩活动消耗的能量是从哪里来呢？人体不能直接利用外界的太阳能、风能、热能等物理和化学形式的能量，只能利用机体自身产生的能量。这种身体活动的动力来源叫做ATP，它就像玩具车里的电池一样，可以随时取用但是存量却有限，所以需要不断生成新的ATP对身体进行充电。了解ATP 的合成原理及基本过程对于了解人体运动的能量来源、了解生命活动与能量的关系具有一定的意义。

一、人体的骨骼肌结构与肌肉收缩原理

人体骨骼肌是由一束束肌肉纤维组成的肌肉组织，它是保持姿势、稳定关节和控制内部运动的组织。在这些肌肉纤维束中含有单独的肌纤维细胞，这些肌纤维细胞由更小的肌原纤维束组成。肌原纤维包含许多彼此相邻的称为肌节的收缩单位。在肌节内有两条平行的蛋白丝。一条是固定在肌节中心的粗纤维，叫肌球蛋白。另一条是固定在被称为Z线的肌节单元外边缘的细蛋白质，叫肌动蛋白丝。……