唐鸿 刘庆华

1解放军75645部队，广东珠海 519060；2陆军特种作战学院，广西桂林 541000

近年来，随着新《军事体育训练大纲》的颁布和新《军事训练大纲》的滚动编修，军队对单个军人体技能和技战能的要求逐步提升。军事格斗作为单兵体能与技战能高度融合的实用型训练课目，其训练的重要性和紧迫性日趋凸显。通过军事格斗训练，可有效提高受训官兵的身心素质和单兵作战能力，同时对于发展受训官兵不畏强敌、勇敢顽强的战斗精神也具有重要意义［1］。

基层开展军事格斗训练如火如荼，但由军事格斗训练引发的训练伤不可避免。在军事格斗教学和训练实践中，损伤常出现在上下肢，其次是头面部和腰部，其性质主要是扭伤、擦伤、骨折和拉伤，受伤程度多为轻伤。本文结合部队调研及多年的教学经验，对军事格斗训练损伤因素及预防进行探讨。

1 军事格斗常见运动损伤因素

1.1 训练统筹不科学（1）在训练安排上未做到循序渐进，对于入伍训练后格斗基础不过硬、基本功不扎实的战士，未及时进行强化就转入分业训练，因材施训不到位，针对性不强。（2）在日常军事体育训练中，不注重打好个人的体能基础，对下肢爆发力、核心稳定、敏捷性训练不重视，在体能基础不牢的情况下就展开大量技能训练。（3）在训练拳法、腿法、步法等基本技术时细节要求不到位、纠正不及时、指导不专业，带着孤僻动作练战术、打对抗。没有科学地对体能、技能、战法进行循序渐进的训练，是造成训练伤的重要因素。……