阿东

欧洲一项针对1200位成年人所做的调查显示，约有1/3的人常感到孤独。在最新一期美国《人格与社会心理学》杂志上，芝加哥大学历时30年追踪5214名美国人后发现，人们一年中平均有48天会感到孤单。调查表明，如果身边有一个携带“寂寞病毒”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性会比常人大52%。不仅如此，这种传染还具有多米诺效应，甚至会连累到很多人。

孤独“流感”不止伤心

为什么孤单会如影随形？一方面，人们的腰包越来越鼓，对精神生活也舍得投资了。比如说，人们买车得到了来去自由的快乐，但养车、洗车、停车都是问题，生活被大大牵制，最初的自由和快乐都丢失了。另一方面，人们的时间越来越值钱，人与人之间的交往也随之越来越功利了，以前一伙人凑在一起为虚无缥缈的理想可以聊一整夜，现在你要是心血来潮找人吃顿饭，别人还疑心你是为请他帮忙做铺垫……

另外，上世纪七八十年代的时候，人们都“群居”住在平房、家属院里，邻里之间其乐融融；而现代社会，钢筋混凝土的坚硬却让人的心灵变得脆弱，交流更少了，灵魂也变得失落。

研究表明，孤独者的血压比社交活跃者高30个单位，患心脏病和中风的可能性高3倍，死于心脏病和中风的概率达到正常人的两倍；孤独的人容易染上不良嗜好，因为孤独会削弱人的意志力和决心，容易放弃运动，倾向于摄取更多脂肪和糖分、烟酒；孤独的人大脑缺少灵活性，睡眠不好，所以衰老得快；孤独感会增加人体压力激素皮质醇的分泌，从而削弱人体免疫系统；