■ 傅邦杰 兴隆台区消防救援大队

由于特殊的工作环境和工作性质，消防救援人员长期处于高压状态下，这使得消防救援人员会出现各种各样的心理应激问题，这既不利于消防救援人员的身心健康，也不利于救援工作的高效开展。所以，为了提高消防救援队伍的整体状态和工作的展开，就必须解决消防救援人员的心理应激问题。

一、心理应激的概念

心理应激是指个体在遭受到刺激时，心理、生理和行为发生的一些认知上的变化，可能导致焦虑、噩梦、失眠等情况。适度的心理应激是个体成长和发展的必要条件，也是为了维护正常的功能活动，但长期的、超过个体适应和应对能力的心理应激会损害健康。相关研究发现，当消防救援人员面临复杂的灭火救援环境时，消防救援人员需要承受巨大的心理压力，如果不及时解决，不仅削弱消防救援队伍的战斗力，还会导致消防救援人员产生应激障碍。

二、消防救援人员心理应激的成因分析

（一）个人因素

消防救援人员在执行任务过程中，在面对同一创伤事件时由于个体的认知不同，会导致不同的个体对待同一事件的看法和反应不同，也会产生不同的情绪和行为反馈。如果消防救援人员能够全面的了解自己，可以做到缓解自我的心理应激，这样可以降低心理问题的发生概率。在以往的研究中已经证明，人格特征和应对方式都与心理应激也有着密切关系，外向开朗、适应环境能力强和能够积极的采取应对方式的消防救援人员能够有效的降低心理应激水平，所以消防救援人员的人格特征、认知等都会对心理应激产生影响。……