■张子楠

便秘是日常生活中经常会碰到的烦恼，便秘患者女性比男性多见。研究发现，女性的便秘发生率是男性的4 倍以上。那么为何便秘会“青睐”女人？

女人为啥爱便秘?

1.身体构造的原因

▲不能直线传力：排便，直肠的“临门一脚”很关键。如果力量不能“直线”传给直肠，即便使出全身的气力也是白搭。和男性不同，女性的直肠前面没有尿道、前列腺，只有一个“直肠阴道隔”。如果隔变松了变薄了，就会出现“直肠前突”，不能把你使的力气直线传给直肠肛门，就会出现排便不畅。

▲排便道路变窄：因为子宫在直肠的隔壁，有些生过孩子的女性，子宫会向后压住直肠，排便的道路就会变窄，也一样会出现排便不畅。

2.吃药的原因

①止痛药：痛经时吃止痛药；②补铁药：贫血吃过的补铁剂；③安眠药：失眠吃过的安眠药；④避孕药：避孕药里面主要是孕激素，会让肠子蠕动变慢；⑤减肥药：不少减肥药里面都有蒽醌类的通便药，长期吃肠子会变黑，神经会不敏感，便秘越来越严重；⑥精神药：更年期吃过调节情绪的药物，有的容易引起便秘。

所以，药可不能乱吃，特别是减肥药、保健品很容易加重便秘。

3.月经和怀孕

★月经期间：女性随月经周期性的分泌孕激素，让肠道蠕动慢，便秘就来了。

★怀孕期间：孕激素分泌增多，肠道肌肉松弛，不仅肠道蠕动变慢，而且由于大便在肠道里面停留时间太长，水分吸光了，就变得很干很硬，很难排出去；怀孕中期以后，增大的子宫压迫肠道，道路变窄了，大便又难排了。……