搓澡还有教程？那长期搓澡真的对皮肤好吗？

李瑾（皮肤科医生）：

我们搓澡的时候，在搓掉那层“泥”的同时很有可能是“杀敌八百，自损一千”，带走的更多是还没有被皮肤抛弃的有用角质。表皮从外向内分为五层：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。在角质层之上，还有一层薄薄的油脂层起保护作用。角质细胞由基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成，不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。角质层以及表面脂质和水分乳化形成的皮表脂质膜，共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，保护机体内部免受外界环境中的各种损害。游离脂肪酸使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，使机体免受微生物侵袭。虽然角质层是皮肤最外层的坚固屏障，其实它们很多时候也很脆弱。用搓澡巾擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，长期下来容易加速皮肤老化。所以，虽然搓澡真的很舒服，但不宜太过频繁，角质细胞存在周期为14天，通常间隔一到两周轻柔地搓一次澡并不会对皮肤有太大影响。

擦屁屁的纸和擦嘴的纸真的不一样吗？

猫哥：

生活用纸可以分为纸巾纸和卫生纸两大类。纸巾纸英文名“Facial Tissue”，表示用在脸上的纸产品，像什么手帕纸呀、餐巾纸呀都属于这类。卫生纸则包括卷筒纸、抽取式卫生纸等。虽然在我们日常使用中，这两类纸的区分并不明显，但实际上它们的确不一样——前者用来擦嘴和擦脸，后者既然叫卫生纸，当然就是放在卫生间用来擦屁屁的了。……