陈越

 专家介绍

陈  越  南京医科大学附属老年医院（江苏省省级机关医院） 外科护师

随着我国人口老龄化的发展趋势以及老年人本身的特殊性，老年便秘护理已经成为一个普遍而又重要的问题。便秘可引起老年人腹痛、腹胀、食欲不振、肠梗阻、 甚至烦躁，严重的会诱发心脑血管疾病的重要事件的发生。

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。在我国，约 1/3 的老年人会出现便秘症状，其中长期卧床的老年人占 80%，且大多数为功能性便秘，严重地影响老年人的生活质量。

● 为什么会发生便秘

1.饮食因素：老年人通常会出现进食减少或因牙齿缺失导致咀嚼困难等情况， 因此老年人进食会过于精细，不能有效刺激肠蠕动，从而引发便秘。

2.生理性老化：老年人消化系统的生理改变容易引起便秘。 随着年龄增大，人们的身体存在不同程度的生理改变，食物在胃肠的消化时间相应延长或难以消化，肠道蠕动减慢。这样便会造成大便在肠管停留时间过久，水分吸收过多，导致大便干结而产生便秘。

3.长期应用某些药物或滥用泻药：长期服用此类药物，如一些抗高血压药物同时含有利尿剂成分另外长期滥用泻药，可降低直肠压力感受器的敏感性，从而抑制排便反射。

4.缺乏锻炼：老年人室外活动减少，特别是脑卒中、糖尿病、冠心病患者因感觉迟钝、肢体活动受限，甚至卧床，从而不能下地活动，便会导致致肠蠕动减弱引起便秘。

5.精神心理因素：患抑郁症、焦虑症、强迫观念及行为等心理障碍者易出现便秘。……