朱毓江

【中图分类号】R726.8 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）01-152-01

即便再精密的现代仪器，经过多年的使用之后也会出现各种问题，人体也是如此，虽然年轻时不注重饮食健康也不容易发生疾病，但是随着年龄增长，人体各器官功能也会逐渐“老化”，容易发生各种疾病，而对于老年人来说，消化道疾病是非常多发且常见的疾病。消化道是人体吸取营养的主要阵地，但是随着年龄增长和器官机能老化，人体免疫力不仅会随之下降，老年人的肠胃蠕动功能也会退化，从而更容易出现消化不良等问题，导致老年人无法吸收足够的营养，进一步降低机体免疫能力，成为一个恶性循环，甚至造成消化道出血等严重疾病。因此，老年人一定要对消化道“老化”问题提起重视，加大消化道防护力度，养成良好的饮食习惯，避免消化道疾病出现。那么，究竟如何应对消化道“老化”问题呢？下文将进行简要阐述。

1.老年人易发消化道问题

受年龄影响，老年人运动能力稍弱，而随着年龄持续增长，老年人消化道肌肉不断萎缩，还会出现纤维组织增生问题，导致细胞老化，进而致使消化功能退化，这些细胞和组织上的变化若表现在食管部位，则会出现吞咽困难等症状，若表现在胃部，则会出现胃胀、消化困难等症状，若表现在肠部，则会出现便秘等症状。

1.1 分泌功能不良

老年人消化道“老了”之后，会导致胃分泌功能下降，由于人体消化食物依靠的是胃黏膜分泌的胃酸和蛋白酶，而随着消化道功能减弱，也会导致胃黏膜分泌功能不良，进而影响老年人消化能力，而食物消化不彻底就会导致老年人腹泻、腹胀，甚至会出现便秘问题，严重影响老年人身体健康。……