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儿童肥胖的预防和治疗

2021-03-29周晓琼

幸福家庭 2021年2期
关键词:营养儿童

周晓琼

近年来,随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变,儿童肥胖症的发生率逐年上升,极大地损害了儿童的身体健康。儿童肥胖不仅会影响儿童的体形,还会导致其体脂代谢异常,诱发成人期高血压、糖尿病、冠心病等多种疾病发生。同时肥胖儿童存在自我意识受损和自我评价负面等情况,容易出现焦虑、幸福感差等情况,给其心理健康带来许多潜在威胁。因此加强对儿童肥胖的防治十分重要。

 儿童肥胖产生的原因

单纯的儿童肥胖和遗传以及环境因素密切相关,与遗传因素相比,环境因素在整个疾病发展中的影响作用相对更大,其中家庭生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。

(一)遗传因素

肥胖有明显的家族倾向,若兒童有肥胖症,其父母通常有肥胖症状,数据显示超过30%的肥胖儿童都和父母肥胖有关。若父母体重超标,其子代中出现肥胖的比例达到了60%以上。同时有明显遗传倾向的疾病,通常会导致患儿出现肥胖症状。

(二)多食

多食会导致身体摄入的热量过多,由于其自身对于能量的消耗有限,多余的热量会以甘油三酯的形式储存在体内,长此以往极易出现肥胖症状。喂养不当最常见的情况就是婴儿每次哭闹,就立即喂奶,久而久之养成习惯,极易导致婴儿肥胖。或者太早给婴儿添加高热量固体食物,导致其体重快速增长,从而出现肥胖。与此同时妊娠后过度肥胖,也是导致胎儿出生后肥胖的重要诱因。……

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