施 宇 胡钜涛 陈红霞 邬佳妮 黄 倩 金晓芸 周冬梅※

目前，我国已进入老龄化社会，并且人口老龄化国情高度概括为“三最”[1]，即“数量最多、速度最快、应对任务最重”，同时我们正从第一阶段迈向第二阶段，即老龄化快速发展阶段走向老龄化急速发展阶段。随着年龄的增长，老年人平衡功能、感觉功能、骨骼肌、中枢神经系统功能退化，步态不稳定,随之也提高了意外情况的发生率。2014年中国死因监测数据集显示，伤害是我国65岁及以上老年人死亡顺位的第五位[2]，其中意外跌倒是65岁以上老年人首位伤害死因。按照国际规定[3]，60周岁或65周岁以上的人确定为老年人，70岁～79岁为中龄老年人，80岁以上为高龄老年人。研究显示[4]，跌倒的老年人在5个年龄段(65～70、71～75、76～80、81～85、>85岁)中，76～80岁组跌倒率最高，达78.26%，发生率远超其他4个年龄段。在我国，跌倒事件位于各类不良事件的前3位[5]，是造成老年人骨折的主要原因，虽然骨折不一定威胁老年人的生命，但导致其活动能力下降并长期卧床，易发生肺炎、压疮和静脉炎等严重并发症，很大程度上影响老年人的生活质量和健康状况。本文分析了影响不同阶段的老年人意外跌倒摔伤的风险因素及相关干预措施，为减少意外情况发生，提高老年群体的生活质量提供依据。

1.老年人的特点

1.1 低龄老年人特点 低龄老年人健康状况尚好[6]，心理精神状态良好，但骨骼肌肉系统功能下降，国内外研究表明[7]，肌肉力量以每年10%的速度逐年递减，骨密度和多孔疏松降低30%～50%，反应时间增加20%，平衡能力控制开始下降；经……