“费力不讨好”大概有很多人体验过。尤其是在父母与孩子之间，常常会上演这样的剧目。明明想好心帮对方，可对方不仅不念你的好，还反过来责备、贬低你的善意。“费力不讨好”的背后，意味着怎样的问题？

“费力不讨好”大概有很多人体验过，尤其是在父母与孩子之间常常发生。明明想好心帮对方，可对方不仅不念你的好，还反过来责备、贬低你的善意。“费力不讨好”的背后，意味着怎样的问题？

其实，人心中有一个地方，在很隐秘地运转着，这往往与我们眼睛所见的内容截然不同，它叫潜意识。我们的行为、情感大部分是受潜意识推动的。所以，去理解潜意识的运作，对于我们更好理解自己，理解人与人之间的关系，具有很重要的意义。

为什么对人好还会被贬低

对人好怎么还会被贬低？其实，这里面有一个“交换”的预设在里面，即“我对人好，就应该被善待”。这句话包含了非常复杂的心理意义，即“我对人好的真正落脚点，是为了收到我被善待这样一个回报”。在这种情况下，当我们的期望不被满足时，我们可能会感到自己的行为被贬低。

对人好与被贬低之间，一定是彼此相斥的关系吗？其实不一定。真正对一个人好，是一种只求耕耘、不问收获的状态。

当我们用“对你好”来防御“被贬低”时，其实贬低的真正来源可能正是我们自己。比如，当我们很讨厌某个人时，碍于社交的需要，我们可能会去夸赞对方，但其实我们内心对这个人的厌恶一直存在，也传递了一些让对方能捕捉到的非语言信息，比如皱眉。……