桂捷，邵洵

(鄂州职业大学，湖北鄂州436099）

疫情期间，各地采取了不同程度的封控措施，打破了人们日常的生活规律，企业推迟复工复产，学校开展网络在线教学。 只能宅在家里的高职学生，除了利用手机学习在线课程以外，很多人每天睁开眼睛的第一件事情便是拿起手机查看信息，无时无刻地盯着手机，不停地刷朋友圈，或者通宵看电视剧，或没日没夜地打游戏，越来越多的高职学生发现自己离开手机会魂不守舍，坐卧不宁。 手机就像学生身体的延伸， 像固定在手上的额外器官，高科技带给人们快捷便利的同时，也带来一种新型的心理问题——手机依赖症。 本文旨在积极心理学视角下对高职学生手机依赖、 抑郁症状影响机制再探讨，研究在疫情下，以“家庭教育环境下,提高学生自我认知，开展网络在线教学”成效机制，旨在激发大学生主观效能，激发高职学生的内驱力，培养良好的习得，扩宽大学生心理健康教育渠道，树立良好价值观和人生观，养成积极的生活方式和良好的生活习惯。

一、疫情下积极心理学影响意义

由于疫情打破了人们日常生活规律，也给人们的心理带来一定负面影响，因此运用积极心理学以研究人类的积极心理品质、 关注人类的健康幸福与和谐发展显得尤为重要。 积极心理学作为心理学发展的新方向为我们建立了一座更幸福的心理里程碑，是心理学史上具有革命意义的学科，它采用积极、科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的正面取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。……