孙敏慧

优等生突然成绩下降

17岁的小成（化名）是杭州某著名高中的高二学生。从小他就是父母口中的“别人家孩子”，懂事听话，成绩优异，一路从重点小学升入重点初中、高中，作为尖子班的优等生，可以说一只脚已经踏入名牌大学的门槛。可最近一年，小成却由尖子生沦落为困难生，并非沉迷游戏、逃学、早恋等常见原因，而是升学压力太大。

小成的学习成绩是从高一下学期开始下降的，连续几次考试排名从班级前十降到中等。一向优秀又要强的他不能接受自己的退步，心情变得很低落，晚上失眠，白天心慌，后来更是一考试就紧张，无法发挥出正常水平。

面对父母老师的质疑，同学的另眼相看，小成的焦虑和苦闷无处诉说，上课开始注意力不集中，记忆力变差，一次考试时更是由于过度紧张，卷子都没有做完，成绩退到班级倒数几名。

尽管尖子班的倒数几名在全校仍能排名中等，但小成受不了这样的落差，觉得无地自容，对不起父母。几经煎熬后，他来到浙江大学医学院附属第二医院国际医学中心心理卫生科禹华良副主任医师处寻求帮助。

学霸也有烦恼

小成想寻求缓解考试紧张的方法，他告诉禹华良医师，自己现在一到考试就紧张，考前吃不好睡不好，考试发挥不出来，他甚至担心自己通不过学考。

禹医师表示，按照以往的水平，小成所在学校的学生一般都能通过学考，小成即便成绩退步，通过学考也是绰绰有余的。不过他现在处于过度焦虑的状态，对自己信心全无。……