朱晓静

回顾2020年，我以为自己收获了很多。然而梳理完毕，把自己吓了一跳——哪有什么收获呀，简直就是废掉的一年好么？

我要掏心掏肺说一说，我是怎么白白浪费掉这一年的，就从我坚持多年的运动说起吧。

在过去这一年里，我坚持运动300天，平均每天运动时间为80分钟。

算下来，这一年我已经坚持运动了24000分钟，相当于400小时。运动频率最高的月份是5月，31天，我运动了28次。运动最少的是1月，一共运动21次，因为疫情没法外出，我减少了运动次数。

肯定有人觉得我花了这么多时间去运动，一定收获了模特般的身材吧？其实并没有，肉肉还是紧随我身，根本不会因为我运动了两万多分钟就轻易地放弃我。

某次单位工间操结束后，一位同事好奇地问我：你最近是不是没有运动？

我笑了笑说：有呀，还在坚持运动呢。

同事怅然若失地说：刚才做操时，我见你肚子上也有肉。我心想你长期运动，肯定没有赘肉，可是你怎么也会有呢？

虽然知道赘肉从未离开过我，但是同事这么一说，我还是怀疑了：我是不是白运动了？

早上遇到90后的同事，她说：25岁后，代谢下降很厉害，吃什么都不易代谢出体外，全部长在了身上，这体重真是控制不住地蹭蹭上涨呀。

我看了一眼鲜嫩的同事，说：35岁后才叫可怕，不吃饭不会掉秤，吃了饭铁定上涨;运动不一定会掉秤，不运动一定会涨重。

人生何其难？有时候健康、干净的饮食坚持了三天，体重掉了2两——这么努力，才掉了2两，真是气坏了！一气之下晚上吃了半只烧鸡，第二天干干脆脆涨了2斤！……