罗拉

“你知道么，其实95%的职业生涯问题，原因都不在工作本身。”说这话时，我和闺蜜M正坐在一家网红咖啡馆的景观位上。她正因为工作上的问题陷入严重的焦虑，眉头紧锁，神色仓皇，在如斯风景和舒缓的音乐中，也无法放松下来。

时至今日，职业焦虑已经是非常普遍的职场现象。岁末年初，很多人面临业绩冲刺、急需回款、公司裁员、年度任务还差一截、未来一年不确定等状况，几番夹击下，压力重重，身心紧绷，甚至引发失眠、肠胃不适、容易惊恐等健康问题——这已经接近病理上的焦虑症表征了。

而存在职业焦虑的女性在职场女性中的占比，比男性要高得多。据《2019中国职场女性心理健康绿皮书》显示，约85%的职场女性曾出现焦虑症状。

是我们真的还不够优秀么？不见得。

哲学家爱比克泰德曾说：“令人心神不宁的并非种种事件，而是人们对这些事件形成的想法。”

这话放到现实职场中，当然并不完全绝对;但有非常多的时候，那些正陷在职业焦虑中的女同胞们，客观来说真的已经很优秀了，令她们焦虑的真正原因，可能不是工作本身存在重大问题，而是当代社会对女性有更高的要求，在“经济、感情、人格多重独立”这个标杆下，女性的自我要求也变得更高，似乎人人都要成为事业家庭双丰收的女超人。女性的自我认同在寻求社会认同中一再被动摇。

丹麦曾有心理医师在五年跟踪调查4133名职业人士后得出结论：关于职业焦虑，男性更担心被炒;女性则担忧的更多，尤其害怕在工作上得不到认同，这会令她们自我感觉处于孤立状态。……