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太极练出多彩晚年

2021-03-17李东花

老友 2021年2期
关键词:太极拳动作

李东花

秋日公园,金色银杏树下,身穿红色太极拳服的大姐和她的拳友们,在宁静悠远的太极拳音乐中,如行云流水般地行拳放步,一招一式,出神入化,我从头至尾认真欣赏,由衷地向大姐竖起了大拇指。

眼前的大姐,和两年前刚退休时相比,简直判若两人。那时,小外甥女考上大学,大外甥结婚搬出去单过了,我大姐又从忙碌的工作岗位退下来,生活节奏一下子慢了下来。她每天不是找楼下的邻居打牌,就是坐在家里看电视。身材一向苗条的大姐,体重不断飙升,一向健康的身体也亮起了红灯,头疼脑热三天两头找上门来。姐夫看在眼里、急在心里,求助我想想办法,把大姐这颗快要在沙发上“发霉的土豆”带出家门。

我想:若要身体健康,必须动起来。于是我建议大姐学杨氏太极拳。杨式太极拳动作舒缓飘逸,行走如春蚕吐丝缠绵,轻盈若出水芙蓉,不仅强身健体,还可以陶冶情操,很适合女子和老年人学习。

我拉着大姐来到市场,订了一套红色的太极拳服。又拎了一袋水果,去找教太极拳的王老师报名学艺。在我生拉硬拽下,大姐开启了退休生活的新篇章。

次日清晨,大姐早早地来到公园,怯怯地站在太极拳队伍的最后一排,从起势开始,照猫画虎地模仿着老师的每一个动作。不一会儿她就跟不上节奏,乱了阵脚,急得额头都是细密的汗珠。旁边有个不懂事的小孩子,指着大姐喊“花拳绣腿”,然后嬉笑着跑远了。大姐又急又气,难过地掉下了眼泪。……

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