刘星宇 陈慧仪 刘海彬 覃倩禧

摘要：我们常说：“在重视知识教育的同时，身体教育也必不可缺”。但如今，随着信息时代的进一步推进，互联网技术的加速发展，人们仅仅只需要一台手机就可以在家足不出户知天下事。但有专家称，手机的产生是21世纪的“精神鸦片”，它在带给我们方便快捷的同时，也滋生了一种所谓的“手机病”，同时与之而来的还有身心健康问题。而受此次新冠肺炎疫情的影响，“健康生活、体育锻炼”等“热词”再度回到大众视野，受人关注。

关键词：新冠疫情;身心健康;大学生

1.引言

2020年，新型冠状病毒肺炎疫情在我国湖北省武汉市大面积暴发，中国全面采取紧急措施，全面打响疫情防控阻击战。这场疫情不但为社会各界带来了严重而深远的影响，更是给国家和人民造成了重大的生命和财产损失，而受新冠肺炎疫情的影响，许多人也隔离在家开始网上办公，与此同时学生们也只能在家中开展线上网络学习。

如今，随着社会的进步和发展，现代人的生活方式早已发生改变，在如今快节奏、高强度和高压力的社会，与之而来的就是身心健康问题。据2014年国民体质监测公报结果显示，中小学生身体素质向好，但大学生身体素质继续呈下降趋势;2017年《中国学生体质监测发展历程》同样显示出，我国大学生体质依然呈下降趋势，肥胖率持续上升，每5年提高2%到3%。同时，世界卫生组织把生活习惯方式列为继生物学基础、环境因素和卫生服务因素之后的第四大威胁人类健康因素，而其中生活和习惯方式因素对人类健康的影响更是高达60%。……