亚健康人群 慢病人群的调理

儿科 老年科 内科 妇科适应证的调治

“养生进补，四季皆宜，但服用膏方宜在秋冬季。进补有讲究，也有禁忌。总之，养生进补，不等于瞎补乱吃。错误的进补方式往往无益健康，甚至还会有不良反应。”

认识篇 认识膏方

文·周端（中华中医药学会膏方分会名誉主任委员、上海中医药大学附属龙华医院心病科主任医师）

刘萍（上海中医药大学附属龙华医院内科主任医师）

顾耘（上海中医药大学附属龙华医院大内科主任兼老年科主任、主任医师）

中医膏方是中医药学中丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八大主要剂型之一，老百姓俗称膏滋药，膏方虽有滋润、补养之意，但“膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义”。就作用而言，中医膏方也有明显的疾病治疗效果。

膏方是滋补良剂

中青年人常因学习或工作压力大，生活节奏快，睡眠饮食无规律，致精力透支、阴阳不调，常表现为易感疲倦乏力、头晕、失眠健忘、食欲不振、腹泻或者女性月经不调等。

中老年人随着年龄的增长，气、血、精逐渐消耗，机体各脏器功能逐渐下降，常表现为头晕目眩、腰酸腿软、耳鸣耳聋、神疲乏力、心悸失眠、记忆减退、口干咽燥等。

此外，但凡外科手术、产后、大病、重病后或者慢性消耗性疾病恢复期，常常元气大伤，气血津液大耗，因而出现各种虚弱病证，常表现为反复感冒、身心疲倦、嗜睡、胸闷胸痛心慌、头晕头痛、咳嗽咳痰、失眠健忘等。

用膏方别“贪贵”

很多人以为膏方越贵越好，其实，膏方并非越贵越好，适合你的那一款才最好。……