罗远玲 陈朗春 梁 海 李 萍 唐焕珍

腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation，LDH)是因椎间盘变性、髓核突出，从而对周围神经产生压迫或者刺激的一种综合征。大多数LDH患者长时间伴有中重度疼痛，其对患者的生理、心理、生活及工作都造成了极大的负面干扰[1]。手术治疗通常作为能彻底消除或有效缓解患者症状的治疗方式。有资料[2]指出，疼痛是LDH患者术后所表现出来的关键不良反应，此症状不但发生的比较早，而且强度极大，极易引发患者的消极情绪，从而不利于及早康复，进而使生活质量大大降低。放松训练是一种行为心理治疗手段，借助系统的收缩及舒张骨骼肌来使患者心理上得以放松，从而使身心症状有所好转[3]。渐进式放松训练(progressive relaxation training)是指一种逐渐的、有序的、使肌肉先紧张后放松的训练方法。现如今，护理、康复以及癌症治疗等多个领域之中都可见源自于此项训练的放松技巧，并且被视为替代疗法，具有较高的运用频率[4]。本研究将渐进式肌肉放松训练应用于LDH术后患者中，探讨其在改善焦虑情绪和疼痛水平方面的实际成效，报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2018年1-10月我院行手术治疗的腰椎间盘突出症患者84例作为研究对象，入选标准：经CT等相关检查和临床诊断后明确判定为LDH；行LDH手术。排除标准：存在其他重度疾病或者癌症；正在接受其他类似干预；有精神疾病史；有认知问题，无法与人正常互动；不愿意加入此次研究活动。根据随机数字表法将其分为对照组和观察组，每组42例。……