胡栩

37岁的小柳在一家贸易公司做销售工作，平时早出晚归，还经常参加各种应酬。幾年前单位体检时检查出有高血压，医生告诫说虽然轻微，但不能大意。小柳觉得自己年纪轻轻的，再加上没什么症状，就没放在心上，降压药也没有吃。一个多月前，在酒桌上几番推杯换盏之后，小柳突然觉得头晕恶心，随后瘫倒在地。虽送医经过急救转危为安，但最终落下失语、偏瘫等后遗症。医生说，小柳是因为血压长期得不到控制而发生了脑出血，后面需要很长时间来康复，效果可能也不尽理想。

脑出血是一种常见的脑血管疾病，具有发病率、致残率、死亡率高等特点。引起脑出血的原因有很多，在中老年人群中最常见的病因就是高血压。如今青壮年高血压脑出血的发病率也在大幅提升，须引起足够的重视。而平稳、长期、有效控制血压就是预防的关键，具体应该做到以下几点：

1.规范用药

血管有如水管，骤升骤降的压力容易致血管破裂，所以降压药要按照医嘱服用，不可停药及自主调整药物。研究显示，突然停止口服降压药，血压波动会非常大，而且突然增高的血压会对心、脑、肾等靶器官造成更加严重的损伤。

降压药有很多种，建议坚持个体化原则，即在专科医生的指导下，筛选最适合自己的降压药，不要看别人的降压效果好就跟着吃。用药推荐从小剂量起步，逐步平稳降低血压，避免血压大起大落；尽量使用长效降压药，保持血压昼夜平稳状态；……