脖子越粗，动脉硬化越严重

著名国际期刊《高血压杂志》刊登我国一项最新研究发现，颈高比（NHR，颈围/身高比）与动脉硬化程度呈正比例关系。脖子越粗，动脉硬化病情就会越严重。

河北唐山市开滦总医院心血管内科吴寿岭教授研究团队，对一项社区队列研究涉及的18972名参试者相关数据展开梳理分析。研究人员评估参试者肱踝脉搏波速度（baPWV）、身高、体重、腰臀比等身体测量指标及心血管疾病风险因素，并采取多元线性回归模型对所有数据进行分析。在校正年龄、性别、血压、心率、体重指数（BMI）、腰臀比、吸烟、空腹血糖、血清胆固醇、血尿酸、高敏C反应蛋白和肌酐清除率后，发现颈高比与肱踝脉搏波速度呈正相关性。进一步分析发现，这种关联性在女性参试者中没有达到统计学意义，但在男性参试者中，这种相关性则十分显著。另外，BMI超标（超重或肥胖）、代谢综合征和心血管疾病史都会导致血管硬化风险不同程度的增大。这意味着，在身高相同的人群中（尤其是男性），脖子粗大者发生动脉硬化的可能更大，病情更严重。

研究人员表示，新研究结果首次证明，在社区人群中，颈高比有望成为心血管疾病的独立预测因子。

每天生吃果蔬有助心理健康

新西兰奥塔哥大学的心理学科研人员发现，获得高质量的睡眠、锻炼和吃更多的生果蔬，有助于年轻人保持良好心理健康状况。研究发表在《心理学前沿》上。

研究人员对1100多名来自新西兰和美国的年轻人进行调查，考察他们的睡眠、体育活动、饮食和心理健康状况。……