李佳靓　李欣盼　邵晶晶　柯方婷　张耀锋

摘 要：积极心理学与心理学相比，积极心理学更加注重用积极的心态和理念去帮助人们解决已经存在了的心理相关问题，在积极心理学的帮助下，人们在面对心理问题的时候总能够以一种乐观积极的态度去对待这些问题，更加愿意将自己心里的想法倾诉出来，这样对于心理疾病的治疗是很有利的。当前，积极心理学已经是心理学当中重要的组成部分之一了，并且积极心理学对于人们的帮助受到了广泛的认可。本文通过阐述什么是积极心理学以及积极心理学的发展趋势两个方面的内容，对积极心理学进行了简要分析。仅个人观点，欢迎批评指正！

关键词：积极心理学;心理学;理念;发展趋势

一、什么是积极心理学

积极心理学是 20 世纪末由马丁 · 赛里格曼、谢尔顿和劳拉金等人创造出的一种新的心理学理念，积极心理学与传统的心理学相比，比较特殊的是积极心理学的研究方向是人类的健康幸福与和谐发展。积极心理学比较注重用积极乐观的心态去解决人们在日常生活与工作中可能出现的心理问题或疾病，让人们尽可能地在生活中感受到快乐和幸福，这在相当程度上对社会的和谐发展提供了有效的助推力。积极心理学是一种新兴的科学，积极心理学的诞生为心理学创造了很多深入发展的机会。在一个人的生活与工作当中，除了实力以外，心态往往也起着决定……