许澜 安徽铜陵铜陵学院工商管理学院 244061

随着时代的发展，人们每天通过多种途径获得信息，手机俨然成为首要途径。智能手机的普及，给大学生们带来便利的同时，也影响和改变着他们的人生观、价值观和世界观。如何正确看待手机给大学生心理健康带来的影响，规避消极因素，发挥积极作用，是当前大学生思想政治教育的重要内容。

据中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络信息状况统计报告》显示，我国网民数量庞大，其中大学生群体占比最大，占网民总数的95.1%。此外，在校大学生智能手机使用率为98.2%，超过一半以上的大学生每天手机使用时间在三小时以上，手机成瘾的检出率占总人数的25.2%[1]。长期使用网络和手机、IPAD和PC电脑等移动终端设备上网，学生很容易沉溺于丰富多彩、信息量庞杂的网络世界。手机成瘾初期可能没有显示出很大的消极影响，但会逐渐导致学生产生抑郁、焦虑、压力，缺乏认识情感、描绘情感的能力[2]。研究表明，大学生社交焦虑情况与手机网络使用的频率有很大关系，如果每天使用手机超过10小时，就可能会产生社交焦虑恐惧症[3]。因此，本研究着重对手机成瘾这一现象进行成因分析、不良影响的总结并试着提出对策建议。

一、手机成瘾的定义

手机成瘾，一般指手机上瘾症，这是一种行为成瘾。手机作为一种体积小、重量轻、便于携带的通讯设备，深受各类人群的喜爱。随着科技的不断进步，手机的功能从最基础的通讯联络发展到现在的具备各种多样化的功能，大大满足了人们生活当中的各类需求。……