杨昊宇 徐旭

（河北农业大学 河北 保定 071001）

引言

从20世纪80年代起，由于心理问题而产生的心理疾病已经变成高校学生休学和退学，甚至形成犯罪或者轻生的关键原因。近些年，伴随高等院校贫困生与独身子女的不断增多，以及因学业、经济、情感、人际交往与职业选择形成的心理问题非常普遍，而且还有一小部学生出现人格障碍，更严重者患有精神疾病，由此可见，大学生心理问题非常严峻，所以，本文针对不同运动项目对大学生心理问题的干预作用展开探讨，期望可以协助学生摆脱困境。

1、相关概述

1.1、体育运动的含义

体育源于运动，其伴随人类社会的不断发展而形成。现如今，体育锻炼涵义缺少统一具体的定义。CasPersen等人觉得体育锻炼囊括以下两个要素，首先，由骨骼肌形成的身体唯一；其次，引起能量有最初的低到高变化的一个消耗过程，体育锻炼是将保持与提升体质作为目标，有计划、有目标、有内容、有方向的安排与重复从事的一种身体运动。而席玉宝觉得体育锻炼就是将身体练习以及运动负荷作为方式，将健身健美、保持健康以及娱乐休闲作为主要内容，为提高体质、增强身心健康，提升与保持身体机能而开展的一种体育运动。在《体育词典》中提出，体育锻炼是完成体育目标与体育任务的基础路径之一，利用各种各样的体育方法与自然力结合来锻炼身体，从而达到增进健康、强化体质这一目标。在中国，体育身体锻炼即是将健身、娱乐休闲以及医疗卫生作为目标的身体活动。……